Japanese blog
Seeing the blue sky behind the clouds: The wond...
By Lisa Akesson The first time I really understood what meditation is, I was at a 10-day silent meditation course in Sweden.I was at a crossroads in my life, not...
Seeing the blue sky behind the clouds: The wond...
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Spring cleaning: It’s time to toss the chemical...
Spring cleaning? Here are some tips to bring balance into your home.
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How I maintain emotional sobriety
A student shares how her journal through digesting her emotions has brought freedom and balance in her life.
How I maintain emotional sobriety
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「食べものは薬」 ということの本当の意味
子供の頃、私はとても小さなキッチンの家に大勢で住んでいました。母が料理をしている間は、そこには子供はひとりしか入ってはいけないというルールがありました。ですから、自分がその番の時はいつも特別感を感じていました。7人家族のための食事の準備の手伝いは、アーユルヴェーダを学ぶとともに大きくなった健康や家庭料理に対する強い関心を築いた理由です。
「食べものは薬」 ということの本当の意味
子供の頃、私はとても小さなキッチンの家に大勢で住んでいました。母が料理をしている間は、そこには子供はひとりしか入ってはいけないというルールがありました。ですから、自分がその番の時はいつも特別感を感じていました。7人家族のための食事の準備の手伝いは、アーユルヴェーダを学ぶとともに大きくなった健康や家庭料理に対する強い関心を築いた理由です。 Read More
あなたの人生にバランスと調和を：サットヴァの31日間
瞑想するために座ったり、出来立てのアーユルヴェーダ料理を食べたりすると、全身に安らぎが訪れるのを感じることがあります。この感覚は、sattva サットヴァと呼ばれます。
あなたの人生にバランスと調和を：サットヴァの31日間
瞑想するために座ったり、出来立てのアーユルヴェーダ料理を食べたりすると、全身に安らぎが訪れるのを感じることがあります。この感覚は、sattva サットヴァと呼ばれます。 Read More
脱朝食限定、アーユルヴェーダの食事系パンケーキ
アーユルヴェーダを生活に取り入れ、自炊によるポジティブな影響を実感し出した頃に多くの皆さんが考えることは、「朝食に何を食べたら良いのか」そして「手軽に昼食として持参できるものはないか」ということです。今月は、その2つのニーズを満たす、セイボリー・パンケーキのレシピを紹介します。
脱朝食限定、アーユルヴェーダの食事系パンケーキ
アーユルヴェーダを生活に取り入れ、自炊によるポジティブな影響を実感し出した頃に多くの皆さんが考えることは、「朝食に何を食べたら良いのか」そして「手軽に昼食として持参できるものはないか」ということです。今月は、その2つのニーズを満たす、セイボリー・パンケーキのレシピを紹介します。 Read More