Japanese blog
How I maintain emotional sobriety
A student shares how her journal through digesting her emotions has brought freedom and balance in her life.
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「食べものは薬」 ということの本当の意味
子供の頃、私はとても小さなキッチンの家に大勢で住んでいました。母が料理をしている間は、そこには子供はひとりしか入ってはいけないというルールがありました。ですから、自分がその番の時はいつも特別感を感じていました。7人家族のための食事の準備の手伝いは、アーユルヴェーダを学ぶとともに大きくなった健康や家庭料理に対する強い関心を築いた理由です。
「食べものは薬」 ということの本当の意味
子供の頃、私はとても小さなキッチンの家に大勢で住んでいました。母が料理をしている間は、そこには子供はひとりしか入ってはいけないというルールがありました。ですから、自分がその番の時はいつも特別感を感じていました。7人家族のための食事の準備の手伝いは、アーユルヴェーダを学ぶとともに大きくなった健康や家庭料理に対する強い関心を築いた理由です。 Read More
あなたの人生にバランスと調和を：サットヴァの31日間
瞑想するために座ったり、出来立てのアーユルヴェーダ料理を食べたりすると、全身に安らぎが訪れるのを感じることがあります。この感覚は、sattva サットヴァと呼ばれます。
あなたの人生にバランスと調和を：サットヴァの31日間
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脱朝食限定、アーユルヴェーダの食事系パンケーキ
アーユルヴェーダを生活に取り入れ、自炊によるポジティブな影響を実感し出した頃に多くの皆さんが考えることは、「朝食に何を食べたら良いのか」そして「手軽に昼食として持参できるものはないか」ということです。今月は、その2つのニーズを満たす、セイボリー・パンケーキのレシピを紹介します。
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Get grounded with this winter vegetable tart
Enjoy this easy veggie pie for a grounding meal in the wintertime.
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Use your intuition to uncover your true self
At Hale Pule, we begin each day by grounding ourselves in spiritual practice. Learn more about the basic tools we use.
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