Japanese blog
アーユルヴェーダ風マフィン
愛情を込めて作った温かいマフィンに勝るものはありません。自分や、大切な人へのご褒美に、この簡単レシピをどうぞ。アーユルヴェーダのおいしいマフィンのレシピの基本的なテンプレートを提供しましたが、バリエーションはたくさんあります。デーツやメープルシロップを加えたり、スパイスや粉類の組み合わせを変えたり、ローズウォーターの代わりに紅茶を使ったりもしました。あなたの直感に従って、楽しんでください！
アーユルヴェーダ風マフィン
愛情を込めて作った温かいマフィンに勝るものはありません。自分や、大切な人へのご褒美に、この簡単レシピをどうぞ。アーユルヴェーダのおいしいマフィンのレシピの基本的なテンプレートを提供しましたが、バリエーションはたくさんあります。デーツやメープルシロップを加えたり、スパイスや粉類の組み合わせを変えたり、ローズウォーターの代わりに紅茶を使ったりもしました。あなたの直感に従って、楽しんでください！ Read More
The effects of a raw food diet
Eating as close to nature as possible is the ideal way to get the most prana (life force) from your food, but the nutrients are only available if your body...
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ギーの作り方
ギーは古くからあるサットヴァな食品で、滋養に富み、食物やハーブの栄養を組織の奥深くまで届けることができるため、アーユルヴェーダ では強く推奨されています。ギーは、過度に加熱しない限り焦げ付かないので、料理に理想的であり、また、健康増進のためのghrta（薬用ギー）もあります。ギーはtri-doshic トリ・ドーシクといって、すべてのドーシャ （ただし、カパ が過剰な人は少量使用すること）にヒーリング効果があり、バターのように血を詰まらせることはありません。