Japanese blog
シナモンローズ・パンケーキ
週末のゆっくりした朝に、これほど心温まる朝食はないでしょう。メープルシロップをたっぷりかけたパンケーキは、家族みんなに喜ばれる一品です。このアーユルヴェーダパンケーキは、 新鮮な全粒粉と玄米粉 、消化に良いスパイスを使って作られており、グラウンディングさせてくれ、滋養に満ちています。卵やベーキングパウダー、重曹は使用していませんので、ご家族の朝食として、美味しく、体と心、精神のバランスを整える料理を安心してお召し上がりいただけます。
シナモンローズ・パンケーキ
週末のゆっくりした朝に、これほど心温まる朝食はないでしょう。メープルシロップをたっぷりかけたパンケーキは、家族みんなに喜ばれる一品です。このアーユルヴェーダパンケーキは、 新鮮な全粒粉と玄米粉 、消化に良いスパイスを使って作られており、グラウンディングさせてくれ、滋養に満ちています。卵やベーキングパウダー、重曹は使用していませんので、ご家族の朝食として、美味しく、体と心、精神のバランスを整える料理を安心してお召し上がりいただけます。 Read More
Hale Puleのアーユルヴェーダレシピ「キャロット・ラブ・ローフ」
アメリカで昔から愛されているニンジンを使ったケーキを、アーユルヴェーダ風にアレンジした「キャロット・ラブ・ローフ」のレシピを愛を込めてお届けします。朝食として、おやつ（食事の前後2~3時間あけましょう）として、食事の一部として楽しんでください♪
Hale Puleのアーユルヴェーダレシピ「キャロット・ラブ・ローフ」
アメリカで昔から愛されているニンジンを使ったケーキを、アーユルヴェーダ風にアレンジした「キャロット・ラブ・ローフ」のレシピを愛を込めてお届けします。朝食として、おやつ（食事の前後2~3時間あけましょう）として、食事の一部として楽しんでください♪ Read More
あなたのゲップを称えましょう： 食べるのを止めるタイミングを知る方法
How do you know how much food to eat in one meal? Your body gives you a clear signal.
あなたのゲップを称えましょう： 食べるのを止めるタイミングを知る方法
How do you know how much food to eat in one meal? Your body gives you a clear signal. Read More
The 10 day cleanse that changed my life
A personal journey to well-being with Hale Pule’s Panchakarma-Home-Therapy program.
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A personal journey to well-being with Hale Pule’s Panchakarma-Home-Therapy program. Read More
Deliciously spiced carrots
Want a quick way to brighten up your meal? Try this lovely recipe for spiced carrots.
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分かりやすい圧力鍋ガイド
Hale Puleでは新鮮でバランスの良いベジタリアン食として、お豆を毎日食べています。そのため、アーユルヴェーダのキッチン用品には圧力鍋が欠かせません。圧力鍋と聞いて尻込みする人もいるかもしれませんね。けれど、圧力鍋の使い方は実はとってもシンプルなのです。慣れてくれば、これはアーユルヴェーダ式料理に無くてはならない貴重な財産、何時間もかかるお豆の調理時間をうんと短くしてくれます。圧力鍋は穀類、特に長時間火にかける必要のある大麦や蕎麦の実の調理にもぴったりです。蕎麦の実と玄米の美味しいお粥が圧力鍋を使うとたったの18分。忙しい1日の始まりにふさわしいグラウンディング効果抜群の朝ごはんの出来上がりです。
分かりやすい圧力鍋ガイド
Hale Puleでは新鮮でバランスの良いベジタリアン食として、お豆を毎日食べています。そのため、アーユルヴェーダのキッチン用品には圧力鍋が欠かせません。圧力鍋と聞いて尻込みする人もいるかもしれませんね。けれど、圧力鍋の使い方は実はとってもシンプルなのです。慣れてくれば、これはアーユルヴェーダ式料理に無くてはならない貴重な財産、何時間もかかるお豆の調理時間をうんと短くしてくれます。圧力鍋は穀類、特に長時間火にかける必要のある大麦や蕎麦の実の調理にもぴったりです。蕎麦の実と玄米の美味しいお粥が圧力鍋を使うとたったの18分。忙しい1日の始まりにふさわしいグラウンディング効果抜群の朝ごはんの出来上がりです。 Read More