Japanese blog
”アーマ”をご存じですか？アーユルヴェーダの調理法で体を内側からキレイに
もしかしたら、あなたもお腹の膨満感や便秘などの消化器系の問題を抱え、その冴えない感覚やダルさを拭い去ることができないでいませんか？あるいは、朝、舌苔や、口の中の不快な味に気づいたこともあるのではないでしょうか？
”アーマ”をご存じですか？アーユルヴェーダの調理法で体を内側からキレイに
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果物について知っておきたいこと｜調理と食べ合わせについて
何を食べるか、どのように食べるかで、この原因と結果の法則を最も顕著に経験するかもしれません。 例えば、果物を食べた後、オナラが出たりお腹が張ったりすることはありませんか？果物は単独で食べていますか、それとも他の食べ物と一緒に食べていますか？
果物について知っておきたいこと｜調理と食べ合わせについて
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アグニとは？
アグニとは、取り入れたものを利用可能なものに変えるために私たちの中にあるエネルギーのことです。つまり、アグニとは本質的に、変容する力なのです。アグニがあるからこそ、私たちは食べ物を消化し、人生を消化することができるのです。アグニはすべての生物、すべての細胞、そして宇宙全体に存在しています。
「アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ２：ヒーリングのための108のダル・レシピ（英語版）」！
あなたは台所でワンパターンになっているように感じますか？これはクライアントからかなり頻繁に聞くことです。人は新しいことを試みる代わりに知っていることに固執する傾向があり、そして飽きてしまいます。また、飽きることが、過度に刺激的な食品や加工食品を消費する喜びを求めることにつながります。その結果、消化と全体的な健康に悪影響が及びます。
「アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ２：ヒーリングのための108のダル・レシピ（英語版）」！
あなたは台所でワンパターンになっているように感じますか？これはクライアントからかなり頻繁に聞くことです。人は新しいことを試みる代わりに知っていることに固執する傾向があり、そして飽きてしまいます。また、飽きることが、過度に刺激的な食品や加工食品を消費する喜びを求めることにつながります。その結果、消化と全体的な健康に悪影響が及びます。 Read More
タクラ：アーユルヴェーダのプロバイオティクス
消化器官の中には、約100兆個もの微細な生物が暮らす宇宙が広がっています。腸内細菌は、食べたものを吸収しやすいように分解し、未消化物を排出することで、消化をサポートしています。アーユルヴェーダでは 、消化器系の健康は全身の健康の源と考えられています。腸内フローラのバランスが良いと、ガス、膨満感、便秘などの症状は稀で、簡単に改善されます。その結果、オージャスも強くなり、免疫力の高い体になります。このバランスが崩れると、その逆が起こります。
タクラ：アーユルヴェーダのプロバイオティクス
消化器官の中には、約100兆個もの微細な生物が暮らす宇宙が広がっています。腸内細菌は、食べたものを吸収しやすいように分解し、未消化物を排出することで、消化をサポートしています。アーユルヴェーダでは 、消化器系の健康は全身の健康の源と考えられています。腸内フローラのバランスが良いと、ガス、膨満感、便秘などの症状は稀で、簡単に改善されます。その結果、オージャスも強くなり、免疫力の高い体になります。このバランスが崩れると、その逆が起こります。 Read More
アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ「夏の熱さましティー」
夏の暑い日には、多くの人が冷たい飲み物に手を伸ばすことでしょう。一見すると、冷たい飲み物を飲むことは理にかなっているように思えます。外が暑いから、冷たい物を飲む。でもよく考えてみてください。氷や冷たい飲み物は、あなたのアグニ（消化の火）にどのように影響するでしょうか？
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夏の暑い日には、多くの人が冷たい飲み物に手を伸ばすことでしょう。一見すると、冷たい飲み物を飲むことは理にかなっているように思えます。外が暑いから、冷たい物を飲む。でもよく考えてみてください。氷や冷たい飲み物は、あなたのアグニ（消化の火）にどのように影響するでしょうか？ Read More