Japanese blog
内なる流れを目覚めさせるアーユルヴェーダ・ティー
ハーブとスパイスを特定の組み合わせでブレンドした伝統的なハーブティーで、心身のバランスを整え、滋養を与えてくれます。
内なる流れを目覚めさせるアーユルヴェーダ・ティー
ハーブとスパイスを特定の組み合わせでブレンドした伝統的なハーブティーで、心身のバランスを整え、滋養を与えてくれます。 Read More
季節の飲み物｜夏と冬におすすめのレシピ
2種類のお茶のレシピをご紹介します。スパイス入りレモンティーはシナモンとクローブが体を温めてくれます。レモングラス＆ミントティーは体を冷やしてくれます。
季節の飲み物｜夏と冬におすすめのレシピ
2種類のお茶のレシピをご紹介します。スパイス入りレモンティーはシナモンとクローブが体を温めてくれます。レモングラス＆ミントティーは体を冷やしてくれます。 Read More
アーユルヴェーダ風ラテ 〜 これでカフェインが恋しくなることはないでしょう。
カフェインの刺激的で中毒性のある性質は、多くの人が経験していると思います。しかし、高揚感がある一方で、低揚感や枯渇感もあります。コーヒーは、 ヴァータ と ピッタ のドーシャを増加させます。 ヴァータの増加は、神経を過剰に刺激し、不安を引き起こします。ピッタの増加は、体内に熱を発生させ、酸味を増加させます。
アーユルヴェーダ風ラテ 〜 これでカフェインが恋しくなることはないでしょう。
カフェインの刺激的で中毒性のある性質は、多くの人が経験していると思います。しかし、高揚感がある一方で、低揚感や枯渇感もあります。コーヒーは、 ヴァータ と ピッタ のドーシャを増加させます。 ヴァータの増加は、神経を過剰に刺激し、不安を引き起こします。ピッタの増加は、体内に熱を発生させ、酸味を増加させます。 Read More
シンプルな水分補給ドリンクで、体を蘇らせる
暑い日、アーサナ 、旅行中や病気の後など、自然な水分補給が必要な場面はたくさんあります。このレシピは美味しく、簡単で、即効性のある水分補給ができます。 旅行ですか？このレシピを大量に作り、空港で使える3オンスのボトルに入れて保存してください。旅行中、4時間おきに1本飲むだけです。これで飛行機での移動による乾燥の影響を軽減することができます。
シンプルな水分補給ドリンクで、体を蘇らせる
暑い日、アーサナ 、旅行中や病気の後など、自然な水分補給が必要な場面はたくさんあります。このレシピは美味しく、簡単で、即効性のある水分補給ができます。 旅行ですか？このレシピを大量に作り、空港で使える3オンスのボトルに入れて保存してください。旅行中、4時間おきに1本飲むだけです。これで飛行機での移動による乾燥の影響を軽減することができます。 Read More
タパス＆ティー
『鍛錬』という言葉はあまり楽しそうに聞こえないかもしれませんが、充実した人生を送りたいというあなたの欲求を尊重するための日々の献身と考えると、鍛錬がどのようにあなたの最大の協力者になってくれるかわかるでしょう。何かを変更し、それに固執するには、計画が大事になってきます。
タクラ：アーユルヴェーダのプロバイオティクス
消化器官の中には、約100兆個もの微細な生物が暮らす宇宙が広がっています。腸内細菌は、食べたものを吸収しやすいように分解し、未消化物を排出することで、消化をサポートしています。アーユルヴェーダでは 、消化器系の健康は全身の健康の源と考えられています。腸内フローラのバランスが良いと、ガス、膨満感、便秘などの症状は稀で、簡単に改善されます。その結果、オージャスも強くなり、免疫力の高い体になります。このバランスが崩れると、その逆が起こります。
タクラ：アーユルヴェーダのプロバイオティクス
消化器官の中には、約100兆個もの微細な生物が暮らす宇宙が広がっています。腸内細菌は、食べたものを吸収しやすいように分解し、未消化物を排出することで、消化をサポートしています。アーユルヴェーダでは 、消化器系の健康は全身の健康の源と考えられています。腸内フローラのバランスが良いと、ガス、膨満感、便秘などの症状は稀で、簡単に改善されます。その結果、オージャスも強くなり、免疫力の高い体になります。このバランスが崩れると、その逆が起こります。 Read More