Japanese blog
10分間で意識的な変容を
変容の意味って? 変容は深い変化を意味します。真の変化 。真の持続的に感じられる変化。変容とは、あなたが必要としていないものを手放し、新しいもののためのスペースを創り出すことです。それは再定義、更新、そして再生させること。変容には創造と破壊の過程にはつきもの。だからこそ私たちは、楽しい新しい経験、学ぶことができる新しい経験に心を開き続けるために、この人生を生きているのです。
10分間で意識的な変容を
変容の意味って? 変容は深い変化を意味します。真の変化 。真の持続的に感じられる変化。変容とは、あなたが必要としていないものを手放し、新しいもののためのスペースを創り出すことです。それは再定義、更新、そして再生させること。変容には創造と破壊の過程にはつきもの。だからこそ私たちは、楽しい新しい経験、学ぶことができる新しい経験に心を開き続けるために、この人生を生きているのです。 Read More
ゲストブログ:「私がどのように砂糖との関係を治しているか」(Lisaさんより)
私にとって砂糖は、しばしば強い感情と結びついています。私は、自分が幸せや悲しい、寂しい、つながっていない、疲れている、お腹が空いている、喉が乾いている、心配事がある、コントロールが効かない、不当に扱われている、落ち着かない、興奮していると感じているとき、砂糖を食べてきました。私は常にキャンディ(飴、キャラメル、チョコレートなど)を1かけ食べるに値する理由を見つけて、ほとんどの場合にはノーと言う強さを持っていませんでした。砂糖は、いつでもそこにいて、今自分に起きてることから目をそらす必要があるときには、とても信頼できる友人でした。そう聞くと、少し中毒にかかってるようにも聞こえませんか?
ゲストブログ:「私がどのように砂糖との関係を治しているか」(Lisaさんより)
私にとって砂糖は、しばしば強い感情と結びついています。私は、自分が幸せや悲しい、寂しい、つながっていない、疲れている、お腹が空いている、喉が乾いている、心配事がある、コントロールが効かない、不当に扱われている、落ち着かない、興奮していると感じているとき、砂糖を食べてきました。私は常にキャンディ(飴、キャラメル、チョコレートなど)を1かけ食べるに値する理由を見つけて、ほとんどの場合にはノーと言う強さを持っていませんでした。砂糖は、いつでもそこにいて、今自分に起きてることから目をそらす必要があるときには、とても信頼できる友人でした。そう聞くと、少し中毒にかかってるようにも聞こえませんか? Read More
On recovery: Step 12, where it begins
This is the point of Ayurveda, Yoga and recovery: to understand that the joy of living is not an endpoint, but rather a method of travel.
On recovery: Step 12, where it begins
This is the point of Ayurveda, Yoga and recovery: to understand that the joy of living is not an endpoint, but rather a method of travel. Read More
On recovery: Seek prayer and meditation with St...
When you relax into the current of life, it flows easily.
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On recovery: Taking personal inventory with Ste...
Staying in touch with our feelings helps us to be present with each day.
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