含まれるもの

• あらゆる体質や心、バランスの乱れに適した美味しい料理を作るためのアーユルヴェーダのシンプルな調理法（6つの解説ビデオ）
• アーユルヴェーダ調理の原則についての解説（自分でレシピを作れるようになります）
• アーユルヴェーダ・レシピ集（8レシピ）
• 2つの質疑応答ビデオ（よくある質問にお答えします）
• ボーナス特典として、料理の実演を含む３つのビデオ

不要な症状を取り除く

腹部膨満感、ガス、下痢、便秘、コリ、不安感、にきび、湿疹、その他の厄介な症状にさよならしましょう。これらの問題はすべて、消化力の弱さや食べ物の選び方のまずさに関連しています。アーユルヴェーダの原則に従って食事をするということは、あなたの本来の身体の設計に働きかけることなのです。このワークショップで学んだ方法を取り入れることで、あなたの消化をサポートし、健康を大きく改善することができるでしょう。