アグニセラピー
Title

アグニセラピーは、根本的な原因を取り除き

新たな基盤を確立することで

消化器系の問題を自然に癒すように作られた

実証済みの４週間の体験プログラムです。

アグニセラピー
Title

アグニセラピーは、根本的な原因を取り除き

新たな基盤を確立することで

消化器系の問題を自然に癒すように作られた

実証済みの４週間の体験プログラムです。

あなたは...

消化器系の問題から解放される準備はできていますか？

健康で幸せで自由な生活を送る準備はできていますか？

消化器系の問題から解放される

準備はできていますか？

健康で幸せで自由な生活を送る

準備はできていますか？

はい！今日から4週間の消化リセットを始めます！

以下のような症状がある場合は
消化器系の問題が考えられます：

以下のような症状がある場合は
消化器系の問題が考えられます：

✔️   過敏性腸症候群（IBS）の症状；けいれん、腹部膨満感、

　　下痢や軟便、便秘やいきみ、逆流や鼓腸 

✔️   ​特に理由がないのに不安を感じたり、落ち込んだりする

✔️   湿疹、乾癬、ニキビなどの皮膚疾患

✔️   ダイエットをしても減らない体重、頑固なお腹の脂肪

✔️   PMS、多嚢胞性卵巣症候群、子宮内膜症、ニキビなどの

　    女性ホルモンバランスの乱れ

✔️   自己免疫疾患 

✔️   元気のなさ、頭がぼーっとする、疲れが取れないなど

　　食べることで解消される症状がある

✔️   炭水化物への欲求、低血糖や高血糖

✔️   過敏性腸症候群（IBS）の症状；けいれん、腹部膨満感、下痢や軟便、便秘やいきみ、逆流や鼓腸 

✔️   ​特に理由がないのに不安を感じたり、落ち込んだりする

✔️   湿疹、乾癬、ニキビなどの皮膚疾患

✔️   ダイエットをしても減らない体重、頑固なお腹の脂肪

✔️   PMS、多嚢胞性卵巣症候群、子宮内膜症、ニキビなどの女性ホルモンバランスの乱れ

✔️   自己免疫疾患 

✔️   元気のなさ、頭がぼーっとする、疲れが取れないなど食べることで解消される症状がある

✔️   炭水化物への欲求、低血糖や高血糖

このような健康上の問題を抱えて生活することは、苦痛であり、時には恥ずかしく感じることもあります。孤独や孤立を感じることもあるでしょう。勇気を出して前に進んでも、苦しむことはありません。

 

私たちがここにいるのはそのためです！

このような健康上の問題を抱えて生活することは、苦痛であり、時には恥ずかしく感じることもあります。

孤独や孤立を感じることもあるでしょう。勇気を出して前に進んでも、苦しむことはありません。

 

私たちがここにいるのはそのためです！

真のホリスティックなアプローチで、消化と体を癒す
Title

真の根本原因を取り除き、免疫力を高め、活力を向上させましょう。

あなたの全存在が喜びに満ち、軽やかで自由になるのを体験してください。
最終的には、あなたのビジョン、つまり真の自己像に一致することになります。

真のホリスティックなアプローチで、
消化と体を癒す
Title

真の根本原因を取り除き、免疫力を高め、

活力を向上させましょう。

あなたの全存在が喜びに満ち、軽やかで

自由になるのを体験してください。
最終的には、あなたのビジョン、つまり

真の自己像に一致することになります。

「こんにちは、マイラです！

私の話を簡単にお話しますね。

 

若い頃、私は消化や関連する問題に悩まされていました。解決策を見つけるために考えられる限りのことを試みましたが、一部の方法は一時的な効果しかありませんでした。
ついには絶望し、生きることを諦めたくなるほどでした。しかし、アーユルヴェーダとヨガという全体的なシステムに出会ったとき、私の人生のすべてが好転し、物事が明るくなりました。これらのシンプルな原則を実践するための包括的なガイドを作成するには、まだ何年もの学びが必要でした。

あなたも自由になれるのです。消化器系、体、そして人生を癒すことができます。消化の問題から解放されたとき、あなたの人生はどのようになるでしょう？食べることに対して二の足を踏んだり不安になったりすることなく、一日を計画するのはどんな気持ちでしょうか？その後の気持ちはどうでしょうか？何が変わるのでしょう？目を閉じて、その感覚を味わってみてください。それがあなたにも可能であることを約束します。」

「こんにちは、マイラです！

私の話を簡単にお話しますね。

 

若い頃、私は消化や関連する問題に悩まされていました。解決策を見つけるために考えられる限りのことを試みましたが、一部の方法は一時的な効果しかありませんでした。
ついには絶望し、生きることを諦めたくなるほどでした。しかし、アーユルヴェーダとヨガという全体的なシステムに出会ったとき、私の人生のすべてが好転し、物事が明るくなりました。これらのシンプルな原則を実践するための包括的なガイドを作成するには、まだ何年もの学びが必要でした。

あなたも自由になれるのです。消化器系、体、そして人生を癒すことができます。消化の問題から解放されたとき、あなたの人生はどのようになるでしょう？食べることに対して二の足を踏んだり不安になったりすることなく、一日を計画するのはどんな気持ちでしょうか？その後の気持ちはどうでしょうか？何が変わるのでしょう？目を閉じて、その感覚を味わってみてください。それがあなたにも可能であることを約束します。」

体験者の経験をお聞きください…

体験者の経験をお聞きください…
Poster

期待できる結果は以下の通りです：

期待できる結果は以下の通りです：
Title

食べることを恐れず、食事が楽しみになる

食後、そして一日中、活力が湧いてくる

穏やかで明晰な感覚を体験する

良好な人間関係を楽しむ

仕事に集中し、楽しむことができる

気になる体臭や口臭などが緩和される

何を食べれば体調が良くなるのか理解でき自信につながる

食べることを恐れず、食事が楽しみになる

食後、そして一日中、活力が湧いてくる

穏やかで明晰な感覚を体験する

良好な人間関係を楽しむ

仕事に集中し、楽しむことができる

気になる体臭や口臭などが緩和される

何を食べれば体調が良くなるのか理解でき自信につながる

アグニセラピー ステップ

アグニセラピーステップ

1. 主要コンセプト

自分自身を知る旅を始めよう。

アグニを深く理解し、ドーシャについて紹介。

2. 身体に栄養を与える

アーユルヴェーダの食へのアプローチで消化器系を癒す。レシピ、食事計画、買い物リストなどが含まれる。

3. ディナチャリャ

毎日のルーティンを作り、自分の微細な感覚に働きかける。直観につながり、最善の選択をする。

4. プラーナヤマ＆瞑想

マインドとエネルギーを管理する。穏やかでありながらパワフルなテクニックを使って、ネガティブな傾向を取り除き、内なる静けさにアクセスする。

5. 持続可能なアーサナ

生涯の実践のためにデザインされたヨガ。生命力であるプラーナを補充し、マインドを調和させ、エネルギーを高める。

6. 五感とつながる

五感をうまく使うことが、健康的な消化のカギとなることを探る。

アグニセラピーの概要

アグニセラピーの概要
Title

自分のペースで自由に参加することができます。

ただし、4週間という期間内にプログラムを体験することをお勧めします。
 

各週は、前の週を土台に構成されています。まず、アーユルヴェーダの基本原則を学びます。そして、提供されるツールを使って毎日を充実させ、あなたの健康と活力を高め、あなたの人生にしっかりと足を踏み入れてください。

自分のペースで自由に参加することができます。

ただし、4週間という期間内にプログラムを体験することをお勧めします。
 

各週は、前の週を土台に構成されています。まず、アーユルヴェーダの基本原則を学びます。そして、提供されるツールを使って毎日を充実させ、あなたの健康と活力を高め、あなたの人生にしっかりと足を踏み入れてください。

はい、参加します！

WEEK 1

まず、アグニについて学び、なぜこのアーユルヴェーダの概念を知ることが、あなたと食べ物との関係に革命をもたらすのかを学びます。あらゆるダイエット法を試した方、体重に悩んでいる方、多くの食べ物が喜びではなく苦痛を与えていると感じている方、今週はその悩みを解決します。最後に、毎食5つのシンプルなテクニックを使って、安心感を味わってください。

WEEK 2

食べるという行動は神聖な行為です。自然界とつながるために毎日行う数少ない行為のひとつなのです。食べる時間や食べ物の質は、季節のリズムに直接関係しています。毎日の一貫した習慣を確立することで、消化器リセットの第3週だけでなく、これからの数ヶ月、数年に備えることができます。

WEEK 3

7日間の消化器リセットを通して、段階的にガイドします。変化に対して、好奇心を持ち、オープンに迎え入れる準備をしてください。この1週間は、喜びと内省のための1週間です。1週間の食事計画からガイダンスを見つけ、バランスのとれた食事で栄養を補給し、毎日の瞑想で拡大させていきましょう。あらゆるレベルであなたをサポートします。

WEEK 4

アグニセラピーは、あなたの選択に力を与え、食べ物の消化方法だけでなく、人生を最大限に輝かせるようにデザインされています。エネルギーや気分、そして1日を通しての感じ方が変わっていくことに気づくでしょう。この最終週では、ヨガのアーサナ、意識的な呼吸、そしてバランスの取れた食事ガイドを通して、アグニとの関係を深めていきます。ホリスティックな食事について学んだことを、実践してみましょう。何をどう食べるかを制限するのではなく、持続可能なアプローチから生まれる新しい自由を体験してください。

６つのボーナス特典！

6つのボーナス特典！
Title

このプログラムは、あなたが幸せで、健康で、自由に生きるために必要なすべてを提供しています。 

しかし、私たちは、プログラム終了後の日常生活において、あなたがしっかりと自分の道を歩み、

成功することをサポートするために、以下のボーナス特典も提供します！

このプログラムは、あなたが幸せで、健康で、自由に生きるために必要なすべてを提供しています。 

しかし、私たちは、プログラム終了後の日常生活において、あなたがしっかりと自分の道を歩み、

成功することをサポートするために、以下のボーナス特典も提供します！

1) キッチンガイド​

時間を節約し、無理をしないための台所を整える。新鮮な食材を使った料理を作ることを、一日の楽しみのひとつにしましょう。

2) 集中力回復ガイド

再び古い習慣が戻ってきた時に、優しい励ましとシンプルなステップで 罪悪感や恥ずかしさを感じることなく、簡単に軌道修正することができます。

3) アーユルヴェーダ・

      ホームレメディー・ガイド

ちょっとしたよくある 症状に効く、

アーユルヴェーダのホームレメディー。

マイラから、ビデオで２つのヒントをお届けします。

4) Dine with Myra

7日間の食事計画とマイラお気に入りのレシピ冊子。学んだことを維持し、統合することがより簡単になります。Hale Puleスタッフもお気に入りの一冊。

5) あなたの性欲を下げている

　 5つの行動ガイド

性欲に影響を与えるということを、ほとんどの人が気づいていないのに、簡単に変えることができる5つのこと。 

6) 外出先での食べ方ガイド

外食や旅行中に栄養を補給し、快適に過ごすために、事前に計画を立てるためのヒント、外食時の健康的な選択、旅行時に持っていくのに最適ないくつかの主食のレシピを紹介します。

あなたのガイドとなるマイラについて

あなたのガイドとなるマイラについて

直観的で鋭敏、そして勇敢なマスター・ティーチャーでありスピリチュアルガイドでもあるマイラ・リューインは、「存在」と「なること」の無限の可能性を探求している才能あるヒーラーです。マイラは類まれな誠実さを体現しています。彼女は、自分の心の導きと、自分が教えている原則に従って生きています。マイラは何よりも、シンプルであること、つまり、あらゆることが可能である「今この瞬間」の安らぎを大切にしています。

 

アーユルヴェーダ・プラクティショナー（AP）とアーユルヴェーダ・ ヨガ・セラピスト（AYT）で、全米アーユルヴェーダ医学協会（NAMA）とヨガアライアンス（ERYT 500）のプロフェッショナル会員であるマイラは、30年の実践を経て、10万時間以上のヨガ指導経験があります。

『もっと自由に　アーユルヴェーダ流食べ方暮らし方』 と 『アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ』の2冊の本の著者でもあり、ホリスティック・ヒーリングをテーマにした2つのポッドキャスト『EVERYDAYアーユルヴェーダ＆ヨガ〜ハレプレ』と『SPARK YOUR INTUITION 〜スパーク　あなたの直観を目覚めさせる』のホストも務めています。

直観的で鋭敏、そして勇敢なマスター・ティーチャーでありスピリチュアルガイドでもあるマイラ・リューインは、「存在」と「なること」の無限の可能性を探求している才能あるヒーラーです。マイラは類まれな誠実さを体現しています。彼女は、自分の心の導きと、自分が教えている原則に従って生きています。マイラは何よりも、シンプルであること、つまり、あらゆることが可能である「今この瞬間」の安らぎを大切にしています。

 

アーユルヴェーダ・プラクティショナー（AP）とアーユルヴェーダ・ ヨガ・セラピスト（AYT）で、全米アーユルヴェーダ医学協会（NAMA）とヨガアライアンス（ERYT 500）のプロフェッショナル会員であるマイラは、30年の実践を経て、10万時間以上のヨガ指導経験があります。

『もっと自由に　アーユルヴェーダ流食べ方暮らし方』 と 『アーユルヴェーダの簡単お料理レシピ』の2冊の本の著者でもあり、ホリスティック・ヒーリングをテーマにした2つのポッドキャスト『EVERYDAYアーユルヴェーダ＆ヨガ〜ハレプレ』と『SPARK YOUR INTUITION 〜スパーク　あなたの直観を目覚めさせる』のホストも務めています。

アグニセラピーで期待できること

アグニセラピーで期待できること
Title

症状が解消される

あなたの体とつながる。

アグニセラピーで推奨される簡単な変更をすることで、鼻の通りがよくなり、マインドがクリアになりました。鼻炎がかなり解消されました。

ー 愛美さん

気分の浮き沈みが解消される

あなたの心とつながる。

いつも体が重だるいような感覚、何かすぐ口にしたくなる衝動、何となく不安だったり、ネガティブだったり、といった症状が軽くなりました。

ー 博美さん

何を食べれば良いか迷わなくなる

あなたの食べ物とつながる。

味覚が繊細になりました。今までは、塩を使いすぎていたことに　気づきました。スパイスの味をより感じるようになり、塩やギーなどとバランスが取れるとおいしい・満足と感じました。不満足を解消するために食べたいという衝動に気づきやすくなりました。

ー 恵里さん

アグニセラピーで手に入れられるもの...

アグニセラピーで
手に入れられるもの...

◼︎ ホルモンと消化器系の健康のための最適な方法

消化、ホルモン、肌、不安、体重、食欲、エネルギー、クリアなマインド、自己免疫、自己と他者とのつながりのために効果的。

◼︎ アグニの秘密

それはあなたの隠された力です。基礎的なアーユルヴェーダの原則と実践（ヨガのアーサナ、プラーナヤマ、ディナチャリャなど）、料理の原則、シンプルなトリドーシックのバランスボウルについて学ぶ。

◼︎ 1対1のアーユルヴェーダ個別コンサルテーション

マイラとのコンサルテーションは、あなたの癒しの旅を最大限に加速させます。マイラの個人的な経験や仕事上の経験から、真の変化にはコミットメントが必要であることを実感しているため、プログラム購入後6ヶ月以内にコンサルテーションをご利用いただくようお願いしています。

◼︎ 日々ののガイダンス

幸せで健康的な人生のために必要不可欠な実践のホリスティックなシステムを簡単に実践することができます。マインドセットの実践、直観的エネルギー・プラクティス、ガイド付き瞑想、そして記録やジャーナルに役立つツールをマスターする。

◼︎ 質問にお答えします

知識豊富なコミュニティ・ガイドがあなたを手厚くサポートします。

◼︎ アーユルヴェーダによるクレンズ

消化、アグニ、そして健康をリセットする。

◼︎ Q&A（質疑応答）の録画

もっと深く学ぶために活用ください。

◼︎ あたたかいコミュニティ

同じ道を歩む、志を同じくする自然な健康を求める人々の集まりです。あなたは1人ではありません。

◼︎ ホルモンと消化器系の健康のための最適な方法

消化、ホルモン、肌、不安、体重、食欲、エネルギー、クリアなマインド、自己免疫、自己と他者とのつながりのために効果的。

◼︎ アグニの秘密

それはあなたの隠された力です。基礎的なアーユルヴェーダの原則と実践（ヨガのアーサナ、プラーナヤマ、ディナチャリャなど）、料理の原則、シンプルなトリドーシックのバランスボウルについて学ぶ。

◼︎ 1対1のアーユルヴェーダ個別コンサルテーション

マイラとのコンサルテーションは、あなたの癒しの旅を最大限に加速させます。マイラの個人的な経験や仕事上の経験から、真の変化にはコミットメントが必要であることを実感しているため、プログラム購入後6ヶ月以内にコンサルテーションをご利用いただくようお願いしています。

◼︎ 日々ののガイダンス

幸せで健康的な人生のために必要不可欠な実践のホリスティックなシステムを簡単に実践することができます。マインドセットの実践、直観的エネルギー・プラクティス、ガイド付き瞑想、そして記録やジャーナルに役立つツールをマスターする。

◼︎ アーユルヴェーダによるクレンズ

消化、アグニ、そして健康をリセットする。

◼︎ Q&A（質疑応答）の録画

もっと深く学ぶために活用ください。

◼︎ 質問にお答えします

知識豊富なコミュニティ・ガイドがあなたを手厚くサポートします。

◼︎ あたたかいコミュニティ

同じ道を歩む、志を同じくする自然な健康を求める人々の集まりです。あなたは1人ではありません。

ボーナス特典
Title

◻︎ キッチンガイド

◻︎ 集中力回復ガイド

◻︎ 外出先での食べ方ガイド

◻︎ Dine with Myra

◻︎ あなたの制欲を下げている5つの行動ガイド

◻︎ アーユルヴェーダ・ホームレメディー・ガイド

ボーナス特典
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◻︎ キッチンガイド

◻︎ 集中力回復ガイド

◻︎ 外出先での食べ方ガイド

◻︎ Dine with Myra

◻︎ あなたの制欲を下げている5つの行動ガイド

◻︎ アーユルヴェーダ・ホームレメディー・ガイド

プログラム料金
Title

プログラム料金
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$ 828 USD

通常価格： $ 828 USD 

↓

$ 497 USD

アグニセラピーに申し込む
この機会に参加します！" gp-data='{"setting":{"label":"この機会に参加します！"},"totalVariant":"1"} '>

*割引コード「HEAL40」を

次のページで入力ください

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よくある質問

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アグニセラピーは私に効果があるのでしょうか？

アグニセラピーは私に効果があるのでしょうか？

このプログラムを実践することで、消化器系の問題は生涯良くなるのでしょうか？

はい、消化器系を癒すために必要なことを学び、その原則を適用している限り、消化器系は改善され続けます。

 

あなたの消化機能が今の状態になるには、長い時間が掛かったことを心に留めておいてください。アグニセラピーでは、そのパターンを解放し、食事とライフスタイルの実践に置き換えることで、癒しの方向へと導いていきます。実践を続ければ、癒しは継続します。

このプログラムを実践することで、消化器系の問題は生涯良くなるのでしょうか？

はい、消化器系を癒すために必要なことを学び、その原則を適用している限り、消化器系は改善され続けます。

 

あなたの消化機能が今の状態になるには、長い時間が掛かったことを心に留めておいてください。アグニセラピーでは、そのパターンを解放し、食事とライフスタイルの実践に置き換えることで、癒しの方向へと導いていきます。実践を続ければ、癒しは継続します。

どのくらいの期間で効果が期待できますか？

数日で感じられるでしょう。体には多くの指標があり、常に私たちとコミュニケーションを取っているのです。2〜3日で舌に変化が現れるでしょう。肌や目の輝きは、1週間で増します。

 

もし、余分な体重がある場合は、3週目の食事ガイドラインに従うと、体重が落ち始めるでしょう。人それぞれですが、私たちは30年以上にわたって、何千人ものクライアントがこの方法で素晴らしい結果を手に入れるのを見てきました。

プログラムを受講しながら、家族のために料理をするにはどうしたらいいのでしょうか？

あなたの家族は、あなたが食べているのと同じ食事を共有することができます。家族が何かを加える場合は、あなたの食事と違う要素があるかもしれませんが、食事の基本は同じにすることができます。

 

私たちは、家族にこのプログラムを行うことを支持してもらうことをお勧めします。なぜそれをやりたいのか、それによってどんな気持ちになるのか、大切な人に説明してください。

 

私たちは、自分の家族はこうであると一方的に思っていて、自分のためにチャンスを与えてくれないと思っていることがあります。

妊娠中や授乳中でもアグニセラピーを行うことができますか？

3週目のキッチャリー・リセットはできません。他のほとんどの実践はできます。現在、アグニセラピーは無制限の会員制ですので、また別の時にキッチリー・リセットを行うことが可能です。

プログラムを終了した後、どのようにアグニセラピーを自分の人生に適用すればいいのでしょうか？

このプログラムは、あなたの人生の土台を築くものだと考えてください。リセットの週の後の、ご自身の生活に取り入れていくプロセスをサポートします。

私は◯◯◯（症状や病名を入れてください）です。アグニセラピーは私にも効果があるでしょうか？

最近は名前のついた症状や診断が増えてきています。アーユルヴェーダは、ドーシャのバランスを整え、アグニをケアし、アーマ（代謝毒素）を除去することで、これらの問題の根本原因にバランスをもたらす、ホリスティックなアプローチです。

 

ただし、現在化学療法を受けている方、1型糖尿病の方は例外です。これらの状況に当てはまる方は、必ず私たちにご連絡ください。

 

もし、まだアグニセラピーがあなたに役立つかどうかわからない場合は、jp@halepule.comまでご連絡ください。

他のプログラムを始めてはやめてきました。このプログラムは私に合っているのでしょうか？

はい。このプログラムの実践は、あなたが人生で物事を終えるのを妨げている自分の側面を静めるのを助けるものです。このプログラムが、そのパターンの終わりとなるようにしてください。

このプログラムは、それぞれ個人のドーシャにどのように適合するのでしょうか？私独自の体質に合ったものを知るには？

提供しているレシピはトリ・ドーシックのもので、3つのドーシャの過剰な分のバランスを整えるように考案されています。このプログラムでは、すべての食材を適度にいただくため、誰にでも合う食事を計画し、楽しむことを学びます。

 

プログラムの中には、自分の傾向やバランスの乱れを理解するのに役立つ、ドーシャに関する情報が充実しています。

 

1型糖尿病のような場合は、プログラムをお客様に合わせることができるよう、コンサルテーションを受けることをお勧めします。

アーユルヴェーダやヨガを何年も続けているのに、大きな変化がない人にとって、なぜこのプログラムは成功するのでしょうか？

アーユルヴェーダが、西洋的なアプローチでは欠ける、ホリスティックな方法で適用されていなかったのでしょう。

アグニセラピー・プログラムについて

アグニセラピー・プログラムについて

すでにキッチャリー・クレンズをしたことがありますが、どう違うのでしょうか？

キッチャリー は、やさしいシンプルな食事ですが、キッチャリーを食べるというだけなら、それだけのものです。アーユルヴェーダでは 、キッチャリーにも、「誰が（どの体質か）、どの時期に」ということを考えます。消化の状態が、その食べ物が私たちの体や心の状態に与える影響を決めるのです。

 

このプログラムは、体と心が栄養を受け取るために準備する沢山の実践を含みます。キッチャリーは、プログラム全体の中のわずかな一面です。

日常生活に取り入れることが難しいプログラムではないですか？

まずは自分が始められるところから始めましょう。

そして、その効果を実感し、健康を楽しんでいるうちに、より多くの実践を統合していくことができます。

私はギーを食べません。それでも大丈夫でしょうか？

はい。個人的な理由でギーを食べたくないという方は、ギーを他の油に変えることができます。オリーブオイルや、涼しい気候の地域なら、ごま油、ひまわり油、または暑い熱帯の地域なら、ココナッツオイルがおすすめです。

 

これらのオイルは、ギーのようなサポート力があるわけではなく、消化に多少負担がかかることを理解してください。

 

バターが乳固形分が取り除かれる工程を経て、ギーになります。乳糖や乳製品に問題があった人でも、ギーなら問題なく、消化をサポートしてくれるので、ギーはとても重宝されています。

私はすでにアーユルヴェーダ を勉強していますが、これとはどう違うのですか？

アグニセラピーは、アーユルヴェーダとヨガのツールの多くを、ご自宅でご自身の生活に取り入れていただけるようデザインされています。

 

マイラ・リューインによる実践のためのビデオや、あなたの進み具合をチェックし、サポートするためのライブの質疑応答セッションを毎週提供するのは初めてのことです。

 

アグニセラピーの中には、あなたがよく知っているものもあるかもしれません。アーユルヴェーダは知識ではなく、行いであることを忘れないでください。もしあなたが日常生活の中でアーユルヴェーダのツールを一貫して実践していないのであれば、アグニセラピーから恩恵を受けることになるでしょう。

食事は決まっているのでしょうか？

リセットの週には、簡単に作ることのできるシンプルなレシピに沿った食事を取ることになります。他の週は、プログラムの中で、消化とバランスのとれた食事作りについて学んだ原則を適用するための枠組みを提案しています。

 

その枠組みの中で、自分に合った方法で、地元の食材を使い、自分が食べたいと思う料理を作ればいいのです。

プログラム終了後もずっと続けていくのが良いのですか、それともメンテナンス用のプログラムが準備されているのですか？

プログラムの4週目では、あなたがアグニに優しい食事とライフスタイルを日常生活に取り入れられるようにあなたを導きます。

 

現在、無制限の会員特典付きですので、いつでもアグニセラピーにお戻りになれます。

 

プログラムの3週目は消化のリセットです。季節の変わり目に、年に2〜4回行うことを推奨しています。

プログラムを実践する中で

プログラムを実践する中で

もしプログラムを進める中で行き詰まったら、どのようなサポートが受けられますか？

1対1の個別カウンセリング後の4週間は、ヘルスアドバイザーよりメールサポートが受けられます。

 

月に１回、質疑応答会（録画）を設けています。日頃抱える疑問や質問をお送りください。マイラがひとつずつお答えします。

 

Hale Puleチームが、専用コミュニティ内の質問を毎日チェックし、返信しています。

 

また、現在アグニセラピーを行っている受講生、または修了した受講生たちが集まる専用コミュニティでは、受講生が質問し、他の受講生が経験や解決策を提案したりと、お互いにサポートしあえる場所です。

私の住んでいるところで、一部の材料が入手できない場合はどうすればよいですか？

提案している新鮮な食材のほとんどは、野菜の直売所やファーマーズマーケットで普通に手に入るものです。

 

Hale Puleでは、ある食材が見つからなければ、似たような性質を持つ他の食材に置き換えることができるような枠組みを用意しています。もし、代用するのに最適なものが分からない場合は、私たちから提案いたします。

 

もし、お住まいの地域で特定の乾物を調達できない場合は、オンラインで注文することができます。お住まいの地域に応じたウェブサイトをご紹介しています。

どのくらいの時間が必要ですか？

週2時間程度の学習と、毎日20〜30分の実践、それに食事を作る時間を確保する必要があります。

このプログラムはインターネットがなくてもアクセスできますか？

いいえ。アグニセラピーのグループや、コンテンツ、動画、ライブQ&A質疑応答セッションにアクセスし、サポート・コミュニティに参加するには、インターネットが必要です。サポート的な資料もダウンロードできます。