アーユルヴェーダ料理入門オンライン・ワークショプ

$47.00

ワークショップで学ぶこと

このワークショップでは、マスター・ヨギーニであり、アーユルヴェーダ・プラクティショナーでもあるマイラ・リューインが、あなたが自然のエネルギーと調和し、アーユルヴェーダの原則を用いたシンプルで栄養のある食事を作り出せるように導いていきます。

煩わしい症状を治すことに固執するのではなく、ホリスティックな視点から自分の健康にアプローチする。

多くの問題を生み出す、効果的でない一時的な流行や制限的な食事法を避ける。

食を薬として使い、直感的な癒しの能力を養う。

ワークショップに含まれるもの

心を落ち着かせて、体に活力を与えるアーユルヴェーダの料理のレッスン:6つの解説ビデオと、付属のアーユルヴェーダレシピを通して毎日の食事にインスピレーションを与えましょう。

仲間たちと情報をシェアできるコミュニティー:知恵やサポート、素晴らしいアーユルヴェーダレシピのアイデアが溢れるメンバー限定のHale Puleサンガのコミュニティーにアクセスできます。アーユルヴェーダ料理を作る人たちと料理のヒントやインスピレーション、レシピを共有しましょう。

マイラによる質疑応答ビデオ:「アーユルヴェーダ料理入門」質疑応答ビデオでは、食べ物の組み合わせ、果物、地元の食材を食べること、そしてシンプルな枠組みをどんな料理にも応用することについてのよくある質問にマイラ回答がしています。

ボーナス特典

Hale Pule独自の料理と食べ方ガイド:アーユルヴェーダ食材の揃え方、食事の計画、キッチンでのエネルギー管理について学びます。スパイス、サットヴァな食材、高品質の調理器具などについてのガイドも含まれています!

安全な決済

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返金ポリシー

アグニセラピーを除くすべてのHale Puleのオンライン製品、プログラム、メンバーシップ、トレーニング、ワークショップのご返金は致しかねますのでご了承ください。

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人生で一番おいしい食事

"今週のレシピは、スパイスミルク以外全部試しました。夫と私は、60/40バランス・ボウルに大喜びしました。私の料理が大好きな主人は、バランス・ボウルが今までの人生で一番おいしい食事だと言っていました。私はバランス・ボウルとピザを2回作りましたが、どちらもとても美味しかったです!シンプルな食材と調味料とのブレンドが絶妙でした。 スパイスの効いたリンゴは私には甘すぎたので、次回はドライフルーツを少なめにします。でも、午前中ずっと満腹感があったのには驚きました。 今週は食生活を大きく変えようとは思っていませんでしたが、今までやりたかったけどできていなかった2つのことが変わりました。1つ目は、間食をしていないことです。2つ目に、チョコレートを食べなかったし、食べたくもなかったことです(これまでチョコレートはたくさん食べていたのですが)。 私は、このようなことを変えられなかったのは、自分に意志がないからだと思い込んでいましたが、今はバランスよく、心から満足できる食事をしていなかったからではないかとも思っています。”

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