体質とは、自分を構成する特定のdosha ドーシャ の組み合わせを意味します。 その組み合わせがあなたであり、あなたの指紋のようにユニークなものです。ドーシャが自分の中でどのように働くかを理解することは、原因と結果を探求する生涯続く旅です。

ドーシャ・クイズは、アーユルヴェーダと、地、水、火、風、空の五大元素に基づいた ドーシャの概念を知るためのよい入口でしょう。このクイズを通して、ドーシャがどのようにあなたの心、体、感情を生み出し、影響を与えるのかをより深く知ることができます。

このクイズでは、あなたのアーユルヴェーダ的な体質を予備的に評価しますが、結果は確定的なものではありません。自分の傾向や、健康上のアンバランスを知るために顕著なドーシャを判断するための道具だとお考えください。時にはこのクイズの結果が間違っていたり、誤解を招くような結果になることもありますが、それはあなたが自分自身をどれだけはっきりと見ることができるかによります。一番良いのは、これを学びの機会として扱うことです。

人はしばしば、自分の顕著なドーシャの特徴に執着したり同一視したりして、そのドーシャのバランスの悪い特徴に注目する傾向があります。あなたは、あなたのドーシャではないことを知っておいてください。私たちは、人間として、考え方や生き方を進化させ、変容させる能力を持っています。あなたの性格も変容します。肉体も同様です。

あなたのprakruti プラクリティ（体質）とvikruti ヴィクリティ（現在の状態）についての決定的な答えを得るためには、治療を受ける前に、経験豊富なプラクティショナーによるアーユルヴェーダ・コンサルテーション を受けることをお勧めします。コンサルテーションでは、あなた独自の体質、病歴、家族歴、現在のバランスの乱れ、全体的な感情、体、精神状態などを総合的に判断します。

あなたを最もよく表している特徴を、各カテゴリーから1つ選んでください。

このクイズは2回行います。

1. 1回目：自分のプラクリティ（受胎時のあなた独自の体質）を知るため、人生を通し、最も共感できる答えを選びます。
2. 2回目：あなたのヴィクリティ（現在の状態）を知るために、もう一度クイズを繰り返し、あなたが今、最近どう感じるよかに基づいて答えてみてください。あなたの答えは1回目と似ているかもしれないし、大きく異なるかもしれません。