Japanese blog
あなたのゲップを称えましょう： 食べるのを止めるタイミングを知る方法
How do you know how much food to eat in one meal? Your body gives you a clear signal.
あなたのゲップを称えましょう： 食べるのを止めるタイミングを知る方法
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The effects of a raw food diet
Eating as close to nature as possible is the ideal way to get the most prana (life force) from your food, but the nutrients are only available if your body...
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ギーの作り方
ギーは古くからあるサットヴァな食品で、滋養に富み、食物やハーブの栄養を組織の奥深くまで届けることができるため、アーユルヴェーダ では強く推奨されています。ギーは、過度に加熱しない限り焦げ付かないので、料理に理想的であり、また、健康増進のためのghrta（薬用ギー）もあります。ギーはtri-doshic トリ・ドーシクといって、すべてのドーシャ （ただし、カパ が過剰な人は少量使用すること）にヒーリング効果があり、バターのように血を詰まらせることはありません。