Japanese blog
Five ways I’ve changed my habits around eating
Through the use of these practices, I have moved toward a healthier relationship with food – overeating less, savoring flavors more and tuning into my body’s signals to boost health...
Five ways I’ve changed my habits around eating
Through the use of these practices, I have moved toward a healthier relationship with food – overeating less, savoring flavors more and tuning into my body’s signals to boost health... Read More
An ancient perspective on modern diet trends
A balanced diet brings long-term wellbeing.
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アグニ：真の健康への基盤
あなたの心の中には、健康を育むために大切にしなければならない火があるのです。その火に燃料を与え過ぎると、強くなり過ぎます。火に砂をかければ、くすぶって弱くなる。しかし、その火は、適切な間隔で十分な薪を与えられれば、真の健康な状態で幸せに生きるためのエネルギーを与えてくれるのです。
アグニ：真の健康への基盤
あなたの心の中には、健康を育むために大切にしなければならない火があるのです。その火に燃料を与え過ぎると、強くなり過ぎます。火に砂をかければ、くすぶって弱くなる。しかし、その火は、適切な間隔で十分な薪を与えられれば、真の健康な状態で幸せに生きるためのエネルギーを与えてくれるのです。 Read More
Eat to live: Ayurvedic tips to avoid overeating
Eating in a balanced way brings nourishment for body, mind, and spirit.
Eat to live: Ayurvedic tips to avoid overeating
Eating in a balanced way brings nourishment for body, mind, and spirit. Read More
Achoo! Allergies and Ayurveda
Allergies. Something people have to deal with each spring, right? It may be normal, but normal doesn’t always mean natural! Perhaps it’s time to take another look. Ayurveda views allergies in...
Achoo! Allergies and Ayurveda
Allergies. Something people have to deal with each spring, right? It may be normal, but normal doesn’t always mean natural! Perhaps it’s time to take another look. Ayurveda views allergies in... Read More
キッチャリーで体の大掃除
季節の変わり目は、回復と変容の期間と見ることができます。ある形や存在の状態が生まれ、別の形が溶けていく。大地、元素、渡りをする動物、眠っていた植物、そしてあなたの感じ方までもが劇的に変化します。このような移行期にこそ、身体と心、そして消化に十分な注意を払うべきです。キッチャリーは、バスマティ米、消化に良いスパイス、ギー、ムング豆（緑豆）、野菜（オプションで）を加えたシンプルな食事で、この目的に理想的（そして美味しい）なものです。
キッチャリーで体の大掃除
季節の変わり目は、回復と変容の期間と見ることができます。ある形や存在の状態が生まれ、別の形が溶けていく。大地、元素、渡りをする動物、眠っていた植物、そしてあなたの感じ方までもが劇的に変化します。このような移行期にこそ、身体と心、そして消化に十分な注意を払うべきです。キッチャリーは、バスマティ米、消化に良いスパイス、ギー、ムング豆（緑豆）、野菜（オプションで）を加えたシンプルな食事で、この目的に理想的（そして美味しい）なものです。 Read More