Japanese blog
ピッタの季節: あなたの「火」をやけどすることなくケアするヒント
「火」と「水」の間には調和に満たされた空間があります。ここで2つの対立するように思える元素は均質化されます。それぞれ盛衰しますが、決して相手を支配することはありません。これが「火」と「水」の元素に象徴されるピッタドーシャのバランスが取れた状態です。
ピッタの季節: あなたの「火」をやけどすることなくケアするヒント
「火」と「水」の間には調和に満たされた空間があります。ここで2つの対立するように思える元素は均質化されます。それぞれ盛衰しますが、決して相手を支配することはありません。これが「火」と「水」の元素に象徴されるピッタドーシャのバランスが取れた状態です。 Read More
60対40のバランス：アーユルヴェーダ風ちらし寿司
アスパラガスの栽培は、信念を培うプラクティスです。Hale Puleの最高に新鮮な野菜の仕入先は自分たちが運営するDurga Farms（ドゥルガ ファーム）です。そこにアスパラガスの苗を植えたのは2年前。この春になってやっと収穫できるようになりました。（注：2019年まで、Hale Puleはハワイ、カウアイ島を拠点にしておりました。）
60対40のバランス：アーユルヴェーダ風ちらし寿司
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On recovery: Step 3 – Made a decision
Step 3 is to turn our will and our life over to the care of God, as we understand God.
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Eat to live: Ayurvedic tips to avoid overeating
Eating in a balanced way brings nourishment for body, mind, and spirit.
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スプリット・ピース・オブ・マインド: 2-in-1のお食事レシピ
早いもので2015年も折り返し地点。どんな年になっているでしょうか？Hale Puleではたくさんの出来事がありました。今年だけで既に50名以上の生徒さんを、Hale Puleのヨガインストラクター養成コースやリトリートに迎えることができました。Hale Puleスタッフが作る1日3食のアーユルヴェーダ食を喜んでいただける一方で、Hale Puleを去った後、忙しい日常生活の中で手料理を作る時間を見つけるのが難しい、という声をよく聞きます。多くの皆さんに共通して言えるひとつの大きな課題になっているようです。
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Living proof: Myra Lewin's story
Myra Lewin Ayurveda and Yoga practitioner and Teacher
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