Japanese blog
寒くなる季節にぴったり（ヴァータを鎮める）アップルシチュー
秋頃から乾燥している、軽い、冷たい質を持つ ヴァータドーシャが高まりやすくなります。りんごのしっかりした歯ごたえと渋みは、ヴァータを悪化させる可能性があるので、りんごを調理する秋 レシピが多いのも納得できます。調理することで、暖かくなり、甘みが増すため、ヴァータを鎮めることができるパーフェクトな朝食 やおかしになります。
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ヴァータの季節：癒しとバランスのための7つのヒント
ドーシャに関して言えば、ヴァータのバランスを保つことは、ヴァータがあなたの主要なドーシャでないとしても、心身の健康をサポートするためにできる最善のことです。しかし、ヴァータを悪化させる電子機器の使用や高速移動、やり過ぎなど、このペースの速い時代には、多くの人がヴァータ・ドーシャが過剰であるという経験しか知りません。
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Five tips that helped me quit coffee – for good
by Lisa Akesson Us Swedes tend to drink a lot of coffee. We even have a word for the act of gathering to have coffee and a bite to eat,...
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Healing that brings a smile: My experience with...
Panchakarma brings a new perspective on life.
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On recovery: Step 5 – Admitted to God, to ourse...
Step 5 is about honesty with yourself, another person and the God of your heart.
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Rest assured: Five Ayurvedic tips for a good ni...
If you have difficulty getting to sleep or staying asleep, here are some Ayurvedic tips that can help you get the shut-eye you need to stay vibrant and healthy.
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