Japanese blog
ソースを使いこなして、もっと美味しくアーユルヴェーダ
食事に新しい味を取り入れたいなら、アーユルヴェーダのソースをかけてみてはいかがでしょう。今回は、簡単にできるアーユルヴェーダのソースレシピを3種類提案します。バジルで作るジェノベーゼ・ソース、パセリとわさびのソース、そしてタヒー二とハチミツのソースは、いつもの食事をさらに美味しく、満足感のあるものにしてくれるでしょう。
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How to find balance after a long day at work
Simple practices to ground yourself after a day of working.
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Your best medicine: Listening to the sacred inn...
Calmed digestion, healing eyes, a lighter spirit and greater kindness are the short list of life's blessings that this student has received through Ayurveda.
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“No matter where I am in the world, I can find ...
In this post, we talk with a graduate of Hale Pule’s 200-hour Yoga teacher training. She shares with us the difference Yoga has made in her life and the profound...
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寒くなる季節にぴったり（ヴァータを鎮める）アップルシチュー
秋頃から乾燥している、軽い、冷たい質を持つ ヴァータドーシャが高まりやすくなります。りんごのしっかりした歯ごたえと渋みは、ヴァータを悪化させる可能性があるので、りんごを調理する秋 レシピが多いのも納得できます。調理することで、暖かくなり、甘みが増すため、ヴァータを鎮めることができるパーフェクトな朝食 やおかしになります。
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ヴァータの季節：癒しとバランスのための7つのヒント
ドーシャに関して言えば、ヴァータのバランスを保つことは、ヴァータがあなたの主要なドーシャでないとしても、心身の健康をサポートするためにできる最善のことです。しかし、ヴァータを悪化させる電子機器の使用や高速移動、やり過ぎなど、このペースの速い時代には、多くの人がヴァータ・ドーシャが過剰であるという経験しか知りません。
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