Japanese blog
オージャスをつくる: 活力アップに効く4つの簡単ヒント
世の中には頻繁に体調を崩している人と、風邪がインフルエンザがどんなに流行しても全く影響を受けずに健康体でいられる人といますよね。どうしてだろうと不思議に思ったことはありませんか？全てはオージャス、すなわち活力が関係しています。
オージャスをつくる: 活力アップに効く4つの簡単ヒント
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Five ways I’ve changed my habits around eating
Through the use of these practices, I have moved toward a healthier relationship with food – overeating less, savoring flavors more and tuning into my body’s signals to boost health...
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ソースを使いこなして、もっと美味しくアーユルヴェーダ
食事に新しい味を取り入れたいなら、アーユルヴェーダのソースをかけてみてはいかがでしょう。今回は、簡単にできるアーユルヴェーダのソースレシピを3種類提案します。バジルで作るジェノベーゼ・ソース、パセリとわさびのソース、そしてタヒー二とハチミツのソースは、いつもの食事をさらに美味しく、満足感のあるものにしてくれるでしょう。
ソースを使いこなして、もっと美味しくアーユルヴェーダ
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How to find balance after a long day at work
Simple practices to ground yourself after a day of working.
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Your best medicine: Listening to the sacred inn...
Calmed digestion, healing eyes, a lighter spirit and greater kindness are the short list of life's blessings that this student has received through Ayurveda.
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“No matter where I am in the world, I can find ...
In this post, we talk with a graduate of Hale Pule’s 200-hour Yoga teacher training. She shares with us the difference Yoga has made in her life and the profound...
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