Japanese blog
Digesting the holidays
Kindness, gentleness and tenderness are ingredients for good digestion during the holiday seasons.
Digesting the holidays
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A recipe for gratitude
The act of feeding yourself and your loved ones during the holiday season can take on a life of its own. Preparing food with an open heart is the key...
A recipe for gratitude
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Don’t rock the boat
A student share how she is learning to embrace her own well-being within the variety and love of her family.
Don’t rock the boat
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A nurturing recipe for Ayurvedic pumpkin pie
This Ayurvedic recipe for pumpkin pie is sweet and nurturing for your body, mind and soul. It balances vata dosha particularly well, leading to contentment and a calm mind —...
A nurturing recipe for Ayurvedic pumpkin pie
This Ayurvedic recipe for pumpkin pie is sweet and nurturing for your body, mind and soul. It balances vata dosha particularly well, leading to contentment and a calm mind —... Read More
Making difficult work a meditative act
A student shares how meditation brings relief for every condition.
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つながりを見つけるシールシャーサナ（ヘッドスタンド）の準備のポーズ
寒さの厳しい日々が続いています。夜が長いこの時期は、忙しくするのをやめて、内側に意識を向けると良い時期です。今年の目標はもう決めましたか？新しい年のはじめに、倒立にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。クラウンチャクラやハートのチャクラにより多くのプラーナと血液が流れるだけでなく、倒立は、新しい視点を促し、新年にあたって、新しい自己感覚を持って前進していくことをサポートしてくれるでしょう。
つながりを見つけるシールシャーサナ（ヘッドスタンド）の準備のポーズ
寒さの厳しい日々が続いています。夜が長いこの時期は、忙しくするのをやめて、内側に意識を向けると良い時期です。今年の目標はもう決めましたか？新しい年のはじめに、倒立にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。クラウンチャクラやハートのチャクラにより多くのプラーナと血液が流れるだけでなく、倒立は、新しい視点を促し、新年にあたって、新しい自己感覚を持って前進していくことをサポートしてくれるでしょう。 Read More