Japanese blog
カパ・ドーシャのバランスを整える5つの方法
最近、目覚まし時計の「スヌーズ」ボタンを押しがちですか？鼻づまりやぼんやりすることが多いですか？カパの季節への移行が、あなたを悩ませているのかもしれません。カパ・ドーシャの季節は、冬の終わりから春の初めにかけて始まります。ヴァータが優勢の冬の乾燥、寒さ、移動の性質から、降水量と水分の多い時期へと移行する時です。 これは通常、地に足の着いた、安定した生活をもたらす歓迎すべき変化です。
カパ・ドーシャのバランスを整える5つの方法
最近、目覚まし時計の「スヌーズ」ボタンを押しがちですか？鼻づまりやぼんやりすることが多いですか？カパの季節への移行が、あなたを悩ませているのかもしれません。カパ・ドーシャの季節は、冬の終わりから春の初めにかけて始まります。ヴァータが優勢の冬の乾燥、寒さ、移動の性質から、降水量と水分の多い時期へと移行する時です。 これは通常、地に足の着いた、安定した生活をもたらす歓迎すべき変化です。 Read More
アビヤンガであなたの最高の自己を解放する
abhyanga アビヤンガとはオイルの自己塗布で、癒しのプロセスであり、 あなたをグラウンディングさせ、 vata ヴァータ・ドーシャのバランスをとります。アビヤンガの実践は、あなたの神経系を深く落ち着かせ、毒素を取り除くのを助けるために、あなたの筋肉と皮膚にオイルの治癒力、触れることによる治癒力をもたらしてくれます。
アビヤンガであなたの最高の自己を解放する
abhyanga アビヤンガとはオイルの自己塗布で、癒しのプロセスであり、 あなたをグラウンディングさせ、 vata ヴァータ・ドーシャのバランスをとります。アビヤンガの実践は、あなたの神経系を深く落ち着かせ、毒素を取り除くのを助けるために、あなたの筋肉と皮膚にオイルの治癒力、触れることによる治癒力をもたらしてくれます。 Read More
食事を5倍楽しむ方法
人生は過程です。 終わりなき過程です。 一連の「今」です。今。今。今。将来の出来事がより楽しいだろうと考え、何回「今」を無視したり、捨てていますか？
食事を5倍楽しむ方法
人生は過程です。 終わりなき過程です。 一連の「今」です。今。今。今。将来の出来事がより楽しいだろうと考え、何回「今」を無視したり、捨てていますか？ Read More
A mother's dinacharya
We offer the best service to the world when we give to our higher selves first.
A mother's dinacharya
We offer the best service to the world when we give to our higher selves first. Read More
自分をまるごと健康的に慈しむ
今は9月です。そして今月の半ば頃から ヴァータ の季節が始まりました。日がほんの少し短くなるにつれて、ここハワイでさえ夏の暖かさが薄れていくのを感じます。あなたの住んでいるところでは、もしかしたらもう初霜が降りたかもしれませんね。
自分をまるごと健康的に慈しむ
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ピッタ・ドーシャのバランスを整える食事法
自然界では、火は偉大な変換者です。森が火事になると、地面は肥沃になり、新しい芽が育つ空間ができます。しかし、火事が頻繁に起こったり、長い間燃え続けたりすると、そこはほとんど生き残れない場所になってしまいます。
ピッタ・ドーシャのバランスを整える食事法
自然界では、火は偉大な変換者です。森が火事になると、地面は肥沃になり、新しい芽が育つ空間ができます。しかし、火事が頻繁に起こったり、長い間燃え続けたりすると、そこはほとんど生き残れない場所になってしまいます。 Read More