Japanese blog

香ばしいズッキーニとカシューナッツのマフィン

香ばしいズッキーニとカシューナッツのマフィン

ホームメイド・マフィンは簡単に作れて、手軽に楽しめるのが魅力です。朝食のポリッジの代わりにもなり、栄養も満点です。また、お弁当やピクニック、旅行などにも最適です。

香ばしいズッキーニとカシューナッツのマフィン

ホームメイド・マフィンは簡単に作れて、手軽に楽しめるのが魅力です。朝食のポリッジの代わりにもなり、栄養も満点です。また、お弁当やピクニック、旅行などにも最適です。 Read More

バターナッツ・カボチャの大麦詰め

バターナッツ・カボチャの大麦詰め

北半球に住む多くの人にとって、春はまだ数カ月先のことかもしれません。短い日数と寒い夜が続くこれからの季節には、おいしいバターナッツカボチャのローストがぴったりです。

バターナッツ・カボチャの大麦詰め

北半球に住む多くの人にとって、春はまだ数カ月先のことかもしれません。短い日数と寒い夜が続くこれからの季節には、おいしいバターナッツカボチャのローストがぴったりです。 Read More

ズッキーニのヌードルと大根

ズッキーニのヌードルと大根

暑い日が続くと、私たちの体は自然に、より軽くてジューシーな食べ物を欲するようになります。しかし、生野菜は、シャキシャキと新鮮ではあるものの、消化にはあまりよくありません。消化するだけでなく、調理することも体に要求されるのです。

ズッキーニのヌードルと大根

暑い日が続くと、私たちの体は自然に、より軽くてジューシーな食べ物を欲するようになります。しかし、生野菜は、シャキシャキと新鮮ではあるものの、消化にはあまりよくありません。消化するだけでなく、調理することも体に要求されるのです。 Read More

アーユルヴェーダ風 ロールキャベツ

アーユルヴェーダ風 ロールキャベツ

キャベツは エクストラクティブな野菜です。つまり、その性質上、引き出す、削ぎ落とす、取り除くという能力があるのです。これらの作用により、体内の毒素を浄化し、健康的な体重に整え、余分なカパを減少させることができます。

アーユルヴェーダ風 ロールキャベツ

キャベツは エクストラクティブな野菜です。つまり、その性質上、引き出す、削ぎ落とす、取り除くという能力があるのです。これらの作用により、体内の毒素を浄化し、健康的な体重に整え、余分なカパを減少させることができます。 Read More

サツマイモのニョッキ ハーブ風味ギーのソース

サツマイモのニョッキ ハーブ風味ギーのソース

皆さんはもう生パスタを作ってみましたか?本当に簡単で美味しいですよ。また、生パスタは、硬くて乾燥し、プラーナに欠ける市販のパスタに比べ、本来軽く、消化しやすいものです。

サツマイモのニョッキ ハーブ風味ギーのソース

皆さんはもう生パスタを作ってみましたか?本当に簡単で美味しいですよ。また、生パスタは、硬くて乾燥し、プラーナに欠ける市販のパスタに比べ、本来軽く、消化しやすいものです。 Read More

野菜サモサ

野菜サモサ

サモサは Hale Puleでも人気で、チャツネを添えて食べてもいいですね。楽しんでください!

野菜サモサ

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