Japanese blog
人生を消化する：ピッタのバランスを整えるライフスタイルのヒント
消化するとはどういうことでしょうか。この概念を、単に食べたものを栄養に変える過程、と定義するのは簡単です。しかし、私たちはホリスティックな存在ですから、消化はホリスティックなレベルで行われることになります。お皿の上であれ、生活の中であれ、私たちが経験することはすべて、それを利用できる状態に変換されなければならないのです。
人生を消化する：ピッタのバランスを整えるライフスタイルのヒント
消化するとはどういうことでしょうか。この概念を、単に食べたものを栄養に変える過程、と定義するのは簡単です。しかし、私たちはホリスティックな存在ですから、消化はホリスティックなレベルで行われることになります。お皿の上であれ、生活の中であれ、私たちが経験することはすべて、それを利用できる状態に変換されなければならないのです。 Read More
ヴァイラーギャ（無執着）で自由を見出す
今、私は幸運なことに、美しく豊かな農場で暮らしています。自分たちの食べるもののほとんどをここで育てることが目標です。そして年のうちの数週間は、ほぼ全て自分たちでまかなうことが可能になりました。けれど、日々ドゥルガ・ファーム（Hale Puleがハワイのカウアイ島に拠点をおいていた時の農場）で学ぶことの１つに、vairagyaヴァイラーギャ（無執着）というものがあります。
ヴァイラーギャ（無執着）で自由を見出す
今、私は幸運なことに、美しく豊かな農場で暮らしています。自分たちの食べるもののほとんどをここで育てることが目標です。そして年のうちの数週間は、ほぼ全て自分たちでまかなうことが可能になりました。けれど、日々ドゥルガ・ファーム（Hale Puleがハワイのカウアイ島に拠点をおいていた時の農場）で学ぶことの１つに、vairagyaヴァイラーギャ（無執着）というものがあります。 Read More
「シンプル」の拡大する力
私は最近、ある女性のクライアントと話しました。その女性は生涯を通じて健康そのものでした。しかし、最近になって、ほてりや体重増加、心の乱れなど、更年期障害に関連する症状が出始めていました。彼女の比較的バランスのとれた食事やライフスタイルについて話した後、私たちは、バランスのとれた成熟へと向かう邪魔をしている、ある小さな、しかし重要な要因に気づきました。それは、氷の入った保冷ボトルに、いつも冷たい水を入れているということでした。
「シンプル」の拡大する力
私は最近、ある女性のクライアントと話しました。その女性は生涯を通じて健康そのものでした。しかし、最近になって、ほてりや体重増加、心の乱れなど、更年期障害に関連する症状が出始めていました。彼女の比較的バランスのとれた食事やライフスタイルについて話した後、私たちは、バランスのとれた成熟へと向かう邪魔をしている、ある小さな、しかし重要な要因に気づきました。それは、氷の入った保冷ボトルに、いつも冷たい水を入れているということでした。 Read More
My before and after photo
I recently found an old box filled with photographs of my life. I found headshots from my time as a corporate executive, pictures of me at holiday parties and a...
My before and after photo
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Everything is changing, but one thing remains t...
Find your center by turning inward.
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