Japanese blog
カパ・ドーシャのバランスを整える食事法
カパ・ドーシャと仲良くなるには、安定、思いやり、そして平静を受け入れることです。カパのバランスを育むことで、人生の甘美な面を経験することができます。カパがあなたの体質の主要な部分でなくても、カパを構成する性質（重い、濃い、冷たい、湿っている、柔らかい）はあなたの中に存在しています。あなたの体そのものが、骨、筋肉、脂肪などのカパの組織でできているのです。カパの構造がなければ、ヴァータは動くことができず、ピッタは変換することができません。体、心、魂の真の健康を享受するためには、3つのドーシャすべてのバランスを保つ必要があります。
カパ・ドーシャのバランスを整える食事法
カパ・ドーシャと仲良くなるには、安定、思いやり、そして平静を受け入れることです。カパのバランスを育むことで、人生の甘美な面を経験することができます。カパがあなたの体質の主要な部分でなくても、カパを構成する性質（重い、濃い、冷たい、湿っている、柔らかい）はあなたの中に存在しています。あなたの体そのものが、骨、筋肉、脂肪などのカパの組織でできているのです。カパの構造がなければ、ヴァータは動くことができず、ピッタは変換することができません。体、心、魂の真の健康を享受するためには、3つのドーシャすべてのバランスを保つ必要があります。 Read More
Real love starts here
True love comes from within.
Setting intentions for a life with meaning
By Myra Lewin This is a time of year when many people realize that their life needs a different direction. Often, this results in a flurry of resolutions to lose...
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Living life as a prayer
A student shares her story of her journey with Hale Pule.
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On recovery: Step 12, where it begins
This is the point of Ayurveda, Yoga and recovery: to understand that the joy of living is not an endpoint, but rather a method of travel.
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ヴァータを整える生活のヒント
日常の一環であなたがしていること、それら全てがあなたの人生のあらゆる要素に影響します。つまり、何を口に入れるか、何を娯楽として行うか、どんな人たちと一緒に過ごすか、これらの選択にはきちんと結果が伴う、ということです。だからこそ、今の自分のフィーリングを変えたいなら、結果を伴う行動をホリスティック（全的）な目線でしっかりと見つめなければなりません。
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日常の一環であなたがしていること、それら全てがあなたの人生のあらゆる要素に影響します。つまり、何を口に入れるか、何を娯楽として行うか、どんな人たちと一緒に過ごすか、これらの選択にはきちんと結果が伴う、ということです。だからこそ、今の自分のフィーリングを変えたいなら、結果を伴う行動をホリスティック（全的）な目線でしっかりと見つめなければなりません。 Read More