Japanese blog

カパ・ドーシャのバランスを整えるライフスタイル

数週間前のカパ・バランスの取れた食事についての記事で、カパは関連する病気が最も少ないドーシャであることをお伝えしました。カパの土と水の要素はもともと安定しており、ヴァータの風の要素やピッタの火の要素に比べてバランスを崩すことが少ないのです。そのため、カパが優勢な体質の人は、健康で長生きする傾向があります。しかし、カパを悪化させやすい要因があります。それは現代のライフスタイルによく見られる、座りっぱなしの生活です。

カパ, 意識的な生き方, 日課

カパ・ドーシャのバランスを整えるライフスタイル

数週間前のカパ・バランスの取れた食事についての記事で、カパは関連する病気が最も少ないドーシャであることをお伝えしました。カパの土と水の要素はもともと安定しており、ヴァータの風の要素やピッタの火の要素に比べてバランスを崩すことが少ないのです。そのため、カパが優勢な体質の人は、健康で長生きする傾向があります。しかし、カパを悪化させやすい要因があります。それは現代のライフスタイルによく見られる、座りっぱなしの生活です。 Read More

カパ・ドーシャのバランスを整える食事法

カパ・ドーシャと仲良くなるには、安定、思いやり、そして平静を受け入れることです。カパのバランスを育むことで、人生の甘美な面を経験することができます。カパがあなたの体質の主要な部分でなくても、カパを構成する性質（重い、濃い、冷たい、湿っている、柔らかい）はあなたの中に存在しています。あなたの体そのものが、骨、筋肉、脂肪などのカパの組織でできているのです。カパの構造がなければ、ヴァータは動くことができず、ピッタは変換することができません。体、心、魂の真の健康を享受するためには、3つのドーシャすべてのバランスを保つ必要があります。

カパ, 意識的な生き方, 消化

カパ・ドーシャのバランスを整える食事法

カパ・ドーシャと仲良くなるには、安定、思いやり、そして平静を受け入れることです。カパのバランスを育むことで、人生の甘美な面を経験することができます。カパがあなたの体質の主要な部分でなくても、カパを構成する性質（重い、濃い、冷たい、湿っている、柔らかい）はあなたの中に存在しています。あなたの体そのものが、骨、筋肉、脂肪などのカパの組織でできているのです。カパの構造がなければ、ヴァータは動くことができず、ピッタは変換することができません。体、心、魂の真の健康を享受するためには、3つのドーシャすべてのバランスを保つ必要があります。 Read More

Real love starts here

True love comes from within.

女性の健康, 意識的な生き方

Real love starts here

True love comes from within. Read More

Setting intentions for a life with meaning

By Myra Lewin This is a time of year when many people realize that their life needs a different direction. Often, this results in a flurry of resolutions to lose...

アーユルヴェーダ, 意識的な生き方

Setting intentions for a life with meaning

By Myra Lewin This is a time of year when many people realize that their life needs a different direction. Often, this results in a flurry of resolutions to lose... Read More