Japanese blog
深く眠る｜寝る前に心を空っぽにする練習
安らかな眠りとは、体だけでなく、心も落ち着かせることです。私たちの心は、しばしば不要な回り道をしてしまうものです。私は、自分の外側に解決策を求めるのではなく、安らかな眠りとは、静かな心を持つことによって得られるものであることに気づきました。そして、その働きは、内面で行われるのだと。ですから、私たちは pranayama プラーナヤマ（調気法）と瞑想を大切にしています。
深く眠る｜寝る前に心を空っぽにする練習
安らかな眠りとは、体だけでなく、心も落ち着かせることです。私たちの心は、しばしば不要な回り道をしてしまうものです。私は、自分の外側に解決策を求めるのではなく、安らかな眠りとは、静かな心を持つことによって得られるものであることに気づきました。そして、その働きは、内面で行われるのだと。ですから、私たちは pranayama プラーナヤマ（調気法）と瞑想を大切にしています。 Read More
Finding the path that brings joy and fulfillment
With her permission, I’d like to share with you a letter I received from one of our Agni Therapy students. Stories like this inspire me, as well as confirm that...
Finding the path that brings joy and fulfillment
With her permission, I’d like to share with you a letter I received from one of our Agni Therapy students. Stories like this inspire me, as well as confirm that... Read More
From Christmas Scrooge to Christ Consciousness ...
No champagne. No ham. No excessive consumerism. No church. No thanks. In our family I was the Christmas scrooge. My parents put a good deal of effort into crafting a...
From Christmas Scrooge to Christ Consciousness ...
No champagne. No ham. No excessive consumerism. No church. No thanks. In our family I was the Christmas scrooge. My parents put a good deal of effort into crafting a... Read More
Sustain Your Immunity with these 4 Aspects of Life
Your immunity is much more than whether or not you get sick. It is your vitality, resiliency, strength, the quality of your energy, and your ability to fully experience life,...
Sustain Your Immunity with these 4 Aspects of Life
Your immunity is much more than whether or not you get sick. It is your vitality, resiliency, strength, the quality of your energy, and your ability to fully experience life,... Read More
サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。
サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。 Read More
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。 Read More