By Noriko Morimoto
これまで女性の生理周期は28〜30日と聞いていましたが、私の場合は、初潮を迎えてこのかた、一度も生理が規則正しく来たことはありませんでした。年に一度しか来なかった時もあります。生理が来たら来たで、ひどいPMSに悩まされた末のことでした。ひどく気分が落ち込み、もう死んでしまいたい、などと思うこともありました。いったん生理が始まってしまえばこのような激しい感情の揺れは無くなるのですが、それでも頭は混乱していたし、次の生理に恐れを感じていました。とてもこんな風には生きられないと思いました。
生理周期が不規則なこと、生理による気分の浮き沈みがあること、これらがからだが正常に機能していないサインであることは分かっていましたが、西洋医学ではほとんど解決策がなく、その他の代替療法でも大した変化はありませんでした。けれど、私にアーユルヴェーダという道が開かれ、そこからHale Puleの パンチャカルマホームセラピーに出会い、その結果大きな健康という感覚を手に入れることができたのです。
思ったほどには辛くなかったパンチャカルマ
パンチャカルマホームセラピーを浄化と解毒の過程と知ったときの印象は、苦しみと飢えの10日間になるだろう、というものでした。実際は、とてもシンプルでした。毎日の キッチャリーのおかげでお腹も空きませんでした。好ましい変化はすぐに訪れました。私は普段よくむくんでいたのですが、6日目が過ぎた頃、自分の顔がすっきりして、洋服がゆるくなっているのに気がつきました。けれど、最大の変化が起きたのは9日目です。その日私は瞑想をしていて、これまでに人生で一度も感じたことのない一体感を覚えたのです。それはまるで、体中の細胞が調和するような感覚でした。この状態にいつでも戻ってきたいと思えるような、そんなパワフルな体験でした。
パンチャカルマを終えてすぐに生理が始まりましたが、これまでの経験とは異なり、すっかり軽く、ずっと楽に生理を迎えることができました。そして生理期間もいつもよりもずっと短く、たったの4日間で終わりました。
プログラムの終了後に仕事に復帰することについて、私は緊張していました。私の仕事は非常に忙しいときがありますが、復帰1日目から、鳴り続ける電話や受信し続けるメールに対してでさえ、心地よい安らぎを覚えました。以前は張り詰めた心持ちで取り組んでいたものが、もはやそんなに気にならなくなりました。私の同僚たちもこの変化に気づいたようでした。その中の何人かは私のことをすっかり別人のようだ、と言いました。これは、私が以前いかにバランスを乱していたか、そして瞑想中に経験した一体感がいかに外側に現れているか、をよく反映しています。
ガイド付きパンチャカルマ
私は日本に住んでいて、Hale Puleはハワイにあります。ですが、パンチャカルマホームセラピーを受けている間ずっと、丁寧にケアをしていただきました。コンサルテーションの内容も徹底したものでしたし、プログラムはしっかりと構成されていて、最初からほとんど全く不安のない状態で受けることができました。疑問があればすぐに回答がもらえましたし、必要なものはすべてAmazonや地元のお店で手に入れることができました。遠方の地からの導きを受けながら1人でパンチャカルマのプログラムを終え、それがあまりにも簡単で驚きました。パンチャカルマホームセラピーを日本の祝日であるゴールデンウィークにすると決めたため、癒しに必要な時間確保のためには会社からあと数日だけ休みを取るだけですみました。希望を出せば日本語でのサポートしてもあると教わりました。
パンチャカルマホームセラピーを実施することは、健康と人生全般において、大いに役立ちます。私の場合は生理が規則正しくなり、心の平安が手に入りました。これはプログラムを受けた結果自分のものにできる、とは予期していなかったものです。舌磨きやネティとナシヤをはじめとする実践を学び、その多くをしっかり続けることができました。キッチャリーを作ることがとても簡単だということも分かり、今では喜んでこれを普段の食事に取り入れています。
全体的な結果に非常に満足しています。 パンチャカルマホームセラピーを完了させたおかげで、生理周期が以前よりもずっと規則正しくなり、PMSの症状もかなり減りました。パンチャカルマのおかげでからだが本来どのように機能するべきだったかを思い出すことができ、落ち着きを手に入れることができました。それが私の人生に置ける他のすべての側面に恩恵をもたらしてくれました。