Japanese blog
ライムとキャロブのひとくちクッキー
この美味しいライムとキャロブのひとくちクッキーは、心と体に栄養を与え、グラウンディングを促す食べ物でできています。
ライムとキャロブのひとくちクッキー
この美味しいライムとキャロブのひとくちクッキーは、心と体に栄養を与え、グラウンディングを促す食べ物でできています。 Read More
ジンジャーバニラ・クッキー
デーツ、マカデミアナッツ、ハニーピーカン入りのジンジャーバニラ・クッキーです。どうぞお楽しみください！
ジンジャーバニラ・クッキー
デーツ、マカデミアナッツ、ハニーピーカン入りのジンジャーバニラ・クッキーです。どうぞお楽しみください！ Read More
簡単アーユルヴェーダお料理レシピ：心落ち着かせるクッキー
このヴァータの季節、気持ちが散漫になったり不安を感じたりしますよね。そんな時は、お薬代わりに食べもので心を落ち着かせてグラウンディングしましょう。焼きたてのクッキーで、心とからだに栄養を与えるなんて最高じゃありませんか？甘味はヴァータ・ドーシャを静める作用があります。そして「いつものクッキー」はオーグメンティングの食べものの一部として食事に取り入れましょう（お子さんのお弁当にもぴったりですよ）。
簡単アーユルヴェーダお料理レシピ：心落ち着かせるクッキー
このヴァータの季節、気持ちが散漫になったり不安を感じたりしますよね。そんな時は、お薬代わりに食べもので心を落ち着かせてグラウンディングしましょう。焼きたてのクッキーで、心とからだに栄養を与えるなんて最高じゃありませんか？甘味はヴァータ・ドーシャを静める作用があります。そして「いつものクッキー」はオーグメンティングの食べものの一部として食事に取り入れましょう（お子さんのお弁当にもぴったりですよ）。 Read More
デーツ・チャツネ：人生の甘み
私はデーツが大好きです。なぜなら、デーツは甘くて、人生の甘みを私に思い出させてくれるからです。 私は現在オーストラリアで一連のアーユルヴェーダとヨガのワークショップを開いています。そして旅行するときは、私はいつもデーツの袋を持っていきます。 持ち運びが簡単で 、他のほとんどの食品よりも早くオージャスを作り上げるのに役立ちます。旅行は身体に負担をかけるため、免疫力と活力を維持するためには、体のオージャスの貯蔵に貢献することが重要です。
デーツ・チャツネ：人生の甘み
私はデーツが大好きです。なぜなら、デーツは甘くて、人生の甘みを私に思い出させてくれるからです。 私は現在オーストラリアで一連のアーユルヴェーダとヨガのワークショップを開いています。そして旅行するときは、私はいつもデーツの袋を持っていきます。 持ち運びが簡単で 、他のほとんどの食品よりも早くオージャスを作り上げるのに役立ちます。旅行は身体に負担をかけるため、免疫力と活力を維持するためには、体のオージャスの貯蔵に貢献することが重要です。 Read More
平静のための蒸しパン：平和のための簡単アーユルヴェーダ・レシピ
私は日本からの生徒たちと仕事をするのが大好きです。彼女たちには表面からそれほど深くないところに安らぎがあります、そして直感的にヨガとアーユルヴェーダの根底にある哲学を把握する傾向があるのです。彼女たちのこの理解が本当に特別な学習環境を作り出します。
平静のための蒸しパン：平和のための簡単アーユルヴェーダ・レシピ
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オージャス増強デーツ・カップ
オージャスは、輝きや活力、喜びを作り出す微細なエッセンス（本質的要素）です。強いオージャスは目の輝き、肌のツヤ、安らぎ感や安定感を与えてくれます。あなたが生活の中でもう少し欲しいもの、のように聞こえませんか？
オージャス増強デーツ・カップ
オージャスは、輝きや活力、喜びを作り出す微細なエッセンス（本質的要素）です。強いオージャスは目の輝き、肌のツヤ、安らぎ感や安定感を与えてくれます。あなたが生活の中でもう少し欲しいもの、のように聞こえませんか？ Read More