Japanese blog
幸せの追求と過度な刺激をやめる
ヨガには「samtosha サントーシャ」という教えがあります。サントーシャは、日本語ではよく「足をを知る」と表現され、その時々に自分が持っているものに目を向けて、安らぎ、感謝を感じて生きることを思い出させてくれます。
幸せの追求と過度な刺激をやめる
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サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。
サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。 Read More
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。 Read More
アーユルヴェーダ＆ヨガのルーツを維持する
最近、パンチャカルマ やドーシャのバランスを取ったお客様で、素晴らしい体験をされた方がいらっしゃいます。ヴァータ・ドーシャが落ち着いたとき、まるで目が覚めたかのような体験を人々がするのを見るのが、私は大好きです。まるで生まれ変わったようだと、みなさんよくおっしゃいます。また、ピッタが落ち着くと、小さなことにこだわらないほうがいいことがわかりますし、せっかちになり怒るのではなく、平和に人生を歩むことができるようになります。
アーユルヴェーダ＆ヨガのルーツを維持する
最近、パンチャカルマ やドーシャのバランスを取ったお客様で、素晴らしい体験をされた方がいらっしゃいます。ヴァータ・ドーシャが落ち着いたとき、まるで目が覚めたかのような体験を人々がするのを見るのが、私は大好きです。まるで生まれ変わったようだと、みなさんよくおっしゃいます。また、ピッタが落ち着くと、小さなことにこだわらないほうがいいことがわかりますし、せっかちになり怒るのではなく、平和に人生を歩むことができるようになります。 Read More
I am nature
How the connection with nature leads to a path of healing and renewal.
I am nature
How the connection with nature leads to a path of healing and renewal. Read More
On Shraddha - Living Your Truth
Shraddha is the expression of how we life our life, the purpose expressed from the deepest part of ourselves. Here’s how shraddha has guided me through a challenging year, along...
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Shraddha is the expression of how we life our life, the purpose expressed from the deepest part of ourselves. Here’s how shraddha has guided me through a challenging year, along... Read More