Japanese blog
ピッタ・ドーシャのバランスが取れるとどうなるか？
夏の時期には、緊張が高まり、気性が上がり、忍耐力が低下します。これらはピッタ・ドーシャが過剰なときに出やすい数多いサインのほんの一部です。しかしながら、私たちのゴールが心と体のバランスを取ることであるならば、ピッタが他のドーシャと同じようにポジティブな用途でも役に立つことを覚えておくことは大事なことです。
ピッタ・ドーシャのバランスが取れるとどうなるか？
夏の時期には、緊張が高まり、気性が上がり、忍耐力が低下します。これらはピッタ・ドーシャが過剰なときに出やすい数多いサインのほんの一部です。しかしながら、私たちのゴールが心と体のバランスを取ることであるならば、ピッタが他のドーシャと同じようにポジティブな用途でも役に立つことを覚えておくことは大事なことです。 Read More
塩について：アーユルヴェーダの視点から
塩は、世界中で何世紀にもわたって使われてきました。最も古くからある調味料で、料理の要とも言えます。数千年前から塩が薬として使われてきたと聞くと、あなたは驚くかもしれませんが、塩は消化を促したり、滞りを解消したりする、hingvastakヒングヴァシタカのような、いくつかのアーユルヴェーダの処方の鍵になる材料でもあります。
塩について：アーユルヴェーダの視点から
塩は、世界中で何世紀にもわたって使われてきました。最も古くからある調味料で、料理の要とも言えます。数千年前から塩が薬として使われてきたと聞くと、あなたは驚くかもしれませんが、塩は消化を促したり、滞りを解消したりする、hingvastakヒングヴァシタカのような、いくつかのアーユルヴェーダの処方の鍵になる材料でもあります。 Read More
What I've learned from studying Ayurveda and Yoga
Nicole shares how studying Yoga and Ayurveda has taught her to appreciate and seek out balance in her life.
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ゲストブログ：「料理に不器用だった私が、アーユルヴェーダのシェフに 〜キッチンでの私の旅路」（...
私は以前キッチンで触るすべてのものを焦がしていました。当時、私のヴァータ／ピッタの気質はバランスが取れた状態とは程遠く、料理しているときにどのくらい調理すれば食べられる状態になるかということに注意を向け続けることがほとんどできませんでした。何度も悲劇を繰り返し、私は祖母の料理の素晴らしい腕前を引き継いでいないんじゃないかと疑問に思い始めるほどでした。ただ食べ物と料理に対してはずっと大きな情熱を持っていたので、いつの日か変わるときが来ると思って、そんな実験のようなことを続けていました。
ゲストブログ：「料理に不器用だった私が、アーユルヴェーダのシェフに 〜キッチンでの私の旅路」（...
私は以前キッチンで触るすべてのものを焦がしていました。当時、私のヴァータ／ピッタの気質はバランスが取れた状態とは程遠く、料理しているときにどのくらい調理すれば食べられる状態になるかということに注意を向け続けることがほとんどできませんでした。何度も悲劇を繰り返し、私は祖母の料理の素晴らしい腕前を引き継いでいないんじゃないかと疑問に思い始めるほどでした。ただ食べ物と料理に対してはずっと大きな情熱を持っていたので、いつの日か変わるときが来ると思って、そんな実験のようなことを続けていました。 Read More
アーユルヴェーダとヨガで、どのように人生を変えるか
アーユルヴェーダとヨガは、より良い人生を生きるための知識を豊富に与えてくれます。私たちのトレーニングに参加した生徒は、それでも私が、「家に帰ってすぐにすべてを変えることは期待していない」と伝えると往々にして驚きます。一晩で徹底的にすべての生活を見直すよりも、まずは2、3つの変える意志のあることをピックアップしてみるようにと提案しています。それを無理なくできるようになったら、また2、3つ加えていけばよいのです。そして、健康で幸福な状態に向かう着実に歩んでいくように、練習や実践も重ねていきます。
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アーユルヴェーダとヨガは、より良い人生を生きるための知識を豊富に与えてくれます。私たちのトレーニングに参加した生徒は、それでも私が、「家に帰ってすぐにすべてを変えることは期待していない」と伝えると往々にして驚きます。一晩で徹底的にすべての生活を見直すよりも、まずは2、3つの変える意志のあることをピックアップしてみるようにと提案しています。それを無理なくできるようになったら、また2、3つ加えていけばよいのです。そして、健康で幸福な状態に向かう着実に歩んでいくように、練習や実践も重ねていきます。 Read More
How I explain Ayurveda to my friends and family
Inspiration on how to share your experience of Ayurveda with others.
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