Japanese blog
衝動の裏にあるものは？身体とマインドの声に耳を傾ける。
喉が渇いたら水分を補給し、お腹が空いたら食べ、満腹になったら止め、便意や尿意をもよおしたら緊張や痛みを感じるまで我慢するのではなく、すぐに排泄するという生理的衝動に抵抗するとどうなるか考えたことはありますか？
衝動の裏にあるものは？身体とマインドの声に耳を傾ける。
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サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。
サティヤ：一瞬ごとに自分自身に正直であること
みなさん、こんにちは！Hale Puleのポッドキャスト「Everydayアーユルヴェーダ ＆ ヨガ」のマイラ です。ヨガのティーチャートレーニングを受講しに来てくれた生徒さんたちとの素晴らしい1ヶ月が終了しました。私は20年前からこのトレーニングを行っていますが、今回もとても楽しかったです。受講生は5カ国から集まり、バックグラウンドも年齢もバラバラでした。 その多様性が、アーユルヴェーダとヨガに照らし合わせ、自己を深く探求することを促しました。ヤマとニヤマを含むこれらの科学の原理を学びながら、私たちは人生の新しい基盤を築こうとしました。 セッションで何度も繰り返されたのは、古い物語を手放し、自分の真実に踏み込むために、自分自身をよく知ることの大切さでした。 Read More
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。
アヒムサの実践で、恐怖から信仰に踏み出す
みなさん、こんにちは。 Hale Puleのポッドキャスト『Everydayアーユルヴェーダ ＆ Yoga』のマイラです。今月は、インドで自分の中の男性的、女性的な側面を探求し、強化することに没頭し、5日間ヤグナという浄化のための火の儀式に参加した甘やかな一ヶ月でした。ヤグナでは、五感と周囲の環境を浄化し、若返らせることに重点を置きました。世界各地からアグニホートラの実践者が集まりました。アグニホートラは、自然のリズムに自分を合わせるために、毎日、日の出と日の入りに行われるシンプルな火の儀式です。 Read More
イシュワラ・プラニダーナ： 本当の自分を思い出す
みなさん、こんにちは。Hale Puleのポッドキャスト「Everyday アーユルヴェーダ＆Yoga」のマイラです。春の終わりを迎え、日が長くなり、暖かくなってきました。植物が新しい葉を伸ばし、実をつけ、野菜を実らせています。鳥のさえずりも聞こえてきます。季節の変わり目は、心を柔軟にし、フレッシュに保つのにとても良い時期です。私たちにはそれぞれ好きな季節がありますが、人生の全体像を見渡せば、一年を通していつでもベストな状態を見出すことができます。変化のリズムや自然のサイクルに感謝することで、私たちは永遠の精神である自分自身の不変の部分を思い出すことができるのです。そして、今年のヤマとニヤマの探求の最後である、イシュワラ・プラニダーナへと繋がります。
イシュワラ・プラニダーナ： 本当の自分を思い出す
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Discover and Live Your Truth
Embodiment of our truth, being aligned inside and out, is what allows us to heal and progress in life. This is the direction that the practices of Ayurveda and Yoga...
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A new life with Ayurveda: The story of a Hale P...
Nicole shares how she went from an overworked litigation consultant with severe IBS to an Ayurvedic Health Counselor that feels healthy and inspired.
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