Japanese blog
カパ・ドーシャのバランスを整えるライフスタイル
数週間前のカパ・バランスの取れた食事についての記事で、カパは関連する病気が最も少ないドーシャであることをお伝えしました。カパの土と水の要素はもともと安定しており、ヴァータの風の要素やピッタの火の要素に比べてバランスを崩すことが少ないのです。そのため、カパが優勢な体質の人は、健康で長生きする傾向があります。しかし、カパを悪化させやすい要因があります。それは現代のライフスタイルによく見られる、座りっぱなしの生活です。
カパ・ドーシャのバランスを整えるライフスタイル
数週間前のカパ・バランスの取れた食事についての記事で、カパは関連する病気が最も少ないドーシャであることをお伝えしました。カパの土と水の要素はもともと安定しており、ヴァータの風の要素やピッタの火の要素に比べてバランスを崩すことが少ないのです。そのため、カパが優勢な体質の人は、健康で長生きする傾向があります。しかし、カパを悪化させやすい要因があります。それは現代のライフスタイルによく見られる、座りっぱなしの生活です。 Read More
Inside and out: Ayurveda and the healing power ...
Let your body, mind and spirit be nourished with oil.
Inside and out: Ayurveda and the healing power ...
Let your body, mind and spirit be nourished with oil. Read More
Why we love panchakarma
Panchakarma offers a deep and sustainable cleanse for body, mind and spirit.
Why we love panchakarma
Panchakarma offers a deep and sustainable cleanse for body, mind and spirit. Read More
Five ways I’ve changed my habits around eating
Through the use of these practices, I have moved toward a healthier relationship with food – overeating less, savoring flavors more and tuning into my body’s signals to boost health...
Five ways I’ve changed my habits around eating
Through the use of these practices, I have moved toward a healthier relationship with food – overeating less, savoring flavors more and tuning into my body’s signals to boost health... Read More
How to find balance after a long day at work
Simple practices to ground yourself after a day of working.
How to find balance after a long day at work
Simple practices to ground yourself after a day of working. Read More
ピッタの季節: あなたの「火」をやけどすることなくケアするヒント
「火」と「水」の間には調和に満たされた空間があります。ここで2つの対立するように思える元素は均質化されます。それぞれ盛衰しますが、決して相手を支配することはありません。これが「火」と「水」の元素に象徴されるピッタドーシャのバランスが取れた状態です。
ピッタの季節: あなたの「火」をやけどすることなくケアするヒント
「火」と「水」の間には調和に満たされた空間があります。ここで2つの対立するように思える元素は均質化されます。それぞれ盛衰しますが、決して相手を支配することはありません。これが「火」と「水」の元素に象徴されるピッタドーシャのバランスが取れた状態です。 Read More