ステファニーについて - About Stefanie

私は2009年に地元の健康クラブでフィットネスクラスを教えていたときにヨガに出会いました。 

そのクラブではヨガの先生が必要だったため、ヨガのトレーニングを受けることにしました。私はすぐに、ポーズをとることで感じる感覚に魅了されました。時間が経つにつれて、ヨガが自分の体と心をより深く結びつける手助けをしてくれていることに気づきました。より安心し、より地に足をつけ、より中心を感じられるようになったのです。何年も自分の体を酷使してきた私にとって、ヨガはスローダウンが必要だと気づかせてくれました。ヨガの勉強を深め、最終的にはヨガセラピーのトレーニングを受けました。私の使命は、意識的かつ意図的なヨガの練習を通して、人々が自分の身体とつながる手助けをすることです。

 あるヨガの先生からアーユルヴェーダを紹介されました。彼女はHale Puleでアーユルヴェーダを学び、私にもHale Puleのもとで学ぶことを勧めてくれました。ヨガとアーユルヴェーダのコースを受講した後、私はアーユルヴェーダにとても惹かれました。アーユルヴェーダは私にとって理にかなっていると感じたのです。アーユルヴェーダは、自分自身についてより深く知る助けになりました。体や食べ物との関係を癒すのに役立ち、自分の心をより深く理解するのにも役立ちました。私はHale Puleで学ぶことを決め、2021年にAHCプログラムを卒業しました。現在は、アーユルヴェーダのコンサルテーションを行う小さなビジネスをしています。また、ヨガの練習や指導も続けています。

自由時間には、夫、13 歳の娘、そして愛犬と一緒に過ごすのが好きです。自然の中を散歩したり、ハイキングしたりするのが大好きです。そして水が大好きです。また料理をするのが本当に好きで、家族とキッチンで多くの時間を過ごします。読書も好きです。夏と秋には、地元のゴルフコースに行くことが多いです。

 私は生涯アーユルヴェーダを学んでおり、ヨガとアーユルヴェーダの両方の実践を続けて、バランスを保ち、体と心をサポートしています。また、自分の最高の学びと経験を他の人と共有し続けることに情熱と興奮を感じています。